Καρύδια για τη φλεγμονή – Πόσα την ημέρα έδειξαν όφελος σύμφωνα με διετή μελέτη
Διετής κλινική μελέτη σε μεγαλύτερους ενήλικες έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών συνδέθηκε με στατιστικά σημαντική βελτίωση…
Φλεγμονή
Φλεγμονώδεις νόσοι εντέρου: Τα «κρυφά» σημάδια που εμφανίζονται έως και 10 χρόνια νωρίτερα
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενδέχεται να προειδοποιεί για τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου έως και μία δεκαετία πριν…
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το αρωματικό βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονή
Από την αρχαιότητα, το δεντρολίβανο έχει συνδεθεί με τη μνήμη, όπως αναφέρει η Οφηλία στον «Άμλετ» του…
Τι να τρώμε για να γεράσουμε καλά – Μελέτη του Ινστιτούτου Καρολίνσκα αναδεικνύει την αντιγηραντική διατροφή
Η υγιής γήρανση ίσως δεν κρύβεται σε κάποιο «σούπερ τρόφιμο», αλλά σε κάτι πολύ πιο απλό: Στο…
Ρόδι, καρύδια και 4 ακόμη τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της φλεγμονής
Ποια εποχικά τρόφιμα συστήνουν οι διαιτολόγοι και τι γνωρίζουμε για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που περιέχουν…
Το φρούτο του φθινοπώρου που ρίχνει την πίεση και έχει αντιφλεγμονώδη δράση
Το σπάμε για καλή τύχη και αφθονία, ενώ εδώ και αιώνες αποτελεί σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Το…
Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στον εγκέφαλο – Τα 16 μόρια που «προειδοποιούν» για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η εμμηνόπαυση δεν αλλάζει μόνο το αναπαραγωγικό σύστημα. Οι εξάψεις, οι διαταραχές ύπνου και η γνωστή «εγκεφαλική…
Ήπαρ: Το «κλειδί» της υγείας του βρίσκεται στα εσπεριδοειδή – Φυσική ένωση αναστρέφει την ηπατική γήρανση
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο «πολυάσχολα» όργανα του ανθρώπινου σώματος. Απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες, παράγει χολή,…
ΙΦΝΕ: Οι υγιεινές τροφές με οξαλικά «δυσκολεύουν» το ευαίσθητο έντερο – Ποιες είναι
Τρόφιμα όπως το σπανάκι, τα αμύγδαλα και οι γλυκοπατάτες θεωρούνται από τις πιο θρεπτικές επιλογές μιας ισορροπημένης…