Βρώμη για την πέψη, μπανάνες για καλό ύπνο κι άλλα 3 διατροφικά tips για σάκχαρο και πίεση
Από τις πατάτες, που καλύτερα να τις αφήνουμε να κρυώσουν μετά το μαγείρεμα, μέχρι τη βρώμη στο…
Καρκίνος προστάτη: Εξέταση αίματος αποκαλύπτει τον κίνδυνο δεκαετίες νωρίτερα – Μελέτη της Οξφόρδης
Πρωτεΐνες στο αίμα συνδέθηκαν με τη μελλοντική εμφάνιση καρκίνου του προστάτη, σε ορισμένες περιπτώσεις περισσότερα από 15…
SOS από τους παιδιάτρους για την παιδική παχυσαρκία – Οι επιπλοκές δεν περιμένουν την ενηλικίωση
Την ανάγκη για έγκαιρη αναγνώριση της παιδικής παχυσαρκίας, εξατομικευμένη αντιμετώπιση και μακροχρόνια φροντίδα, με σεβασμό στο παιδί…
Το τρομακτικό πείραμα εξουσίας που συγκλόνισε τους επιστήμονες – Πότε οι άνθρωποι δέχονται υπάκουα να βλάψουν τον συνάνθρωπό τους
Πάνω από 60 χρόνια μετά το πείραμα του Στάνλεϊ Μίλγκραμ, επιστημονικές μελέτες επιχειρούν να εξηγήσουν γιατί συνηθισμένοι…
Ο νο1 λόγος που τα ζευγάρια δεν κάνουν σεξ – Δεν είναι αυτός που φαντάζεστε
Υπάρχουν περίοδοι που το σεξ μοιάζει να περνά σε δεύτερη «μοίρα». Οι ημέρες γίνονται εβδομάδες, οι υποχρεώσεις…
Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού – Όχι όμως, καυτό
Με 11,2% χαμηλότερο σχετικό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων – όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου…
Το βιολογικό ρολόι της διατροφής: Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε αλλά και πότε
Η χρονοδιατροφή εξετάζει πώς η ώρα των γευμάτων αλληλεπιδρά με το βιολογικό ρολόι, τον ύπνο και τη…
Πώς το μικροβίωμα του εντέρου αποκαλύπτει τον κίνδυνο άνοιας
Μπορεί η κατάσταση του εντέρου μας να αποκαλύψει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο; Μια νέα μελέτη από το…
Η δεξιότητα των παιδιών που δημιουργεί ευτυχισμένους ενήλικες – Τι έδειξε έρευνα για το «μάθημα της χελώνας»
Μια βαθιά ανάσα, μια μικρή παύση και λίγες λέξεις για όσα νιώθουμε. Μπορεί μια τόσο απλή άσκηση…