Επεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς μπορούν να ενταχθούν σε μια υγιεινή διατροφή
Η διατροφική τους αξία εξαρτάται από τα συστατικά, τον βαθμό επεξεργασίας και τη συχνότητα κατανάλωσης. Η κατανάλωση…
Σεξ: Μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης για όσους καθυστερούν την πρώτη φορά
Η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής μπορεί να μοιάζει με μια προσωπική επιλογή που αφορά κυρίως την…
Γιατί όλοι μιλούν για το κεφίρ, το ρόφημα με τα 50 είδη μικροοργανισμών – Πώς μας ωφελεί
Μπορεί να «γεννήθηκε» πριν από αιώνες στα βουνά του Καυκάσου, τελευταία όμως βρίσκεται στο επίκεντρο του επιστημονικού…
Είστε πάνω από 60 και κάνετε ασκήσεις με βάρη; Η αλλαγή στην τεχνική που χαρίζει δύναμη και ανεξαρτησία
Όταν σκεφτόμαστε την άσκηση με βάρη σε μεγαλύτερη ηλικία, συνήθως φανταζόμαστε αργές, προσεκτικές και απόλυτα ελεγχόμενες κινήσεις….
Καρδιαγγειακό σύστημα και φρούτα: Όταν η σωστή επιλογή συναντά τη σωστή ποιότητα
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία, καθώς, σύμφωνα με τα…
Σχεδόν τρία στα τέσσερα υπογόνιμα ζευγάρια έγιναν γονείς εντός δύο ετών με κατάλληλες θεραπείες
Ελπίδα για τα ζευγάρια με ανεξήγητη υπογονιμότητα: σχεδόν τρία στα τέσσερα έγιναν γονείς μέσα σε δύο χρόνια…
Γιατί νιώθουμε ενοχές όταν λέμε «όχι»; Η ψυχολόγος εξηγεί τι κρύβεται πίσω από αυτές τις σκέψεις
«Πρέπει να σταματήσω να απαντώ κάθε φορά που με καλεί». «Πρέπει να πάψω να φροντίζω διαρκώς τους…
Πόσο επικίνδυνα είναι τα δηλητηριώδη μανιτάρια – Η απειλή οξείας ηπατικής ανεπάρκειας
Τους σοβαρούς κινδύνους που κρύβει η κατανάλωση άγριων μανιταριών αναδεικνύει η περιπέτεια ενός ηλικιωμένου στα Ιωάννινα, ο…
Ψευδάργυρος για σάκχαρο, κρυολόγημα και ακμή: Δοσολογία συμπληρωμάτων και προφυλάξεις
Από την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της ακμής μέχρι την προστασία της όρασης και του σακχάρου –…