Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί…
Αερόβια άσκηση: Απρόσμενο «αντίδοτο» απέναντι στα νανοπλαστικά που εισέρχονται στο σώμα
Αναπάντεχα τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης, σύμφωνα με την οποία η αερόβια άσκηση φαίνεται πως μπορεί να περιορίσει…
Μήπως γίνατε συγκάτοικοι; Τα σημάδια ότι η σχέση έχει μπει στον «αυτόματο» – Πώς θα τη ζωντανέψετε
«Είμαστε απλώς συγκάτοικοι». «Τον αγαπώ, αλλά δεν είμαι πια ερωτευμένη μαζί του». «Είναι ο καλύτερός μου φίλος,…
Σεροτονίνη: Ποια τρόφιμα μπορούν να μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε την «ορμόνη της ευτυχίας»
Η σεροτονίνη παίζει ρόλο στην ποιότητα του ύπνου, στην όρεξη, στη μνήμη και στη διάθεση και μπορούμε…
Σοβαρή ακμή: Μπορούν να βοηθήσουν τα αντιβιοτικά; Ένας δερματολόγος εξηγεί τι να προσέχουμε
Τα αντιβιοτικά είναι πιο ωφέλιμα για μέτρια έως σοβαρή φλεγμονώδη ακμή, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για…
Νέο χάπι «φρενάρει» ιλαρά, λαρυγγίτιδα και σοβαρές ιώσεις – Λαμβάνεται καθημερινά
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Georgia ανέπτυξαν ένα νέο αντιικό φάρμακο σε μορφή χαπιού, το οποίο θα μπορούσε…
Η Σουηδία δείχνει τον δρόμο για μια κοινωνία χωρίς τσιγάρο – Το debate για τα smoke-free προϊόντα, τη νικοτίνη και τη δημόσια υγεία
Στο Μουσείο Φωτογραφίας -μια συμβολική τοποθεσία, με κύριο μήνυμα το τσιγάρο να αποτελεί κάποτε ένα αντικείμενο που…
Παιδιά και έφηβοι παγιδευμένοι στο Doomscrolling: Το πρόγραμμα που τους βοηθά να αποκτήσουν υγιείς ψηφιακές συνήθειες
Στο παγκάκι της πλατείας, μια παρέα εφήβων σκύβει πάνω από μια μικρή, φωτεινή οθόνη. Το ένα βίντεο…
Τι να φάτε το βράδυ εάν θέλετε να κοιμηθείτε ήρεμα – Και τι να αποφύγετε
Το βραδινό γεύμα μπορεί να επηρεάσει τόσο την ποιότητα του ύπνου όσο και τις διατροφικές επιλογές του…