Επτά τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό
Aν και θα θέλαμε πολύ να ξεκινάμε τη μέρα μας με κρουασάν, κουλουράκια και pancakes με σοκολάτα,…
Η ντομάτα μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για το συκώτι – Ενδείξεις για μείωση ηπατικού λίπους
Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε άτομα με μεταβολική λιπώδη νόσο του ήπατος κατέγραψε μεγαλύτερη μείωση του ηπατικού λίπους…
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Πώς οι σκύλοι «θεραπευτές» βοηθούν τους ασθενείς να σταθούν ξανά στα πόδια τους
Ένα χάδι, μία βόλτα με λουρί ή ακόμη και το απλό βούρτσισμα του τριχώματός του. Δραστηριότητες που…
Η ζέστη «κόβει» την όρεξη – Γιατί πεινάμε λιγότερο στον καύσωνα και ποιοι επηρεάζονται περισσότερο
Μεσημέρι, η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο και η ιδέα ενός βαριού γεύματος μοιάζει κάθε άλλο παρά δελεαστική….
Σάκχαρο στο αίμα: Το πρωινό που βοηθά να αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις – Τι προτείνει ειδικός
Ένα πρωινό που συνδυάζει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στον κορεσμό και να…
Πόση ώρα μπορεί να μείνει το φαγητό έξω από το ψυγείο το καλοκαίρι – Πότε πρέπει να το πετάξετε
Τα γιορτινά τραπέζια τραβάνε συνήθως λίγο περισσότερο και ειδικά τον Δεκαπενταύγουστο, συχνά στήνονται σε αυλές και βεράντες….
Το παιδί λέει «όχι»: Γιατί οι γονείς το ακούν ως «ασέβεια» – Ειδικός εξηγεί
*Γράφει η κυρία Μάγκη Πούπλη, MCTAA. Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γονέων με εξειδίκευση στο νευρικό σύστημα, Ιδρύτρια Bonding Nest…
Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος λέει ψέματα – Οι ερωτήσεις που τον «προδίδουν»
*Επιμελείται η Νάνσυ Κουλούρα Βλέμμα που δεν εστιάζει, νευρικές κινήσεις και δάγκωμα των χειλιών… Όλα τα παραπάνω…
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φάμε βραδινό για να χάσουμε βάρος και να ελέγξουμε το σάκχαρο
«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας, βραδινό σαν φτωχός». Το παλιό ρητό ακούγεται σχεδόν παλιομοδίτικο. Κι όμως,…