10 βήματα για διατροφική επάνοδο μετά τις διακοπές
Οι βαλίτσες έχουν αδειάσει, τα καλοκαιρινά τραπέζια έχουν αραιώσει και η καθημερινότητα αρχίζει ξανά να μπαίνει σε…
Κετογονική (keto), μεσογειακή ή φυτική δίαιτα; Ποια έδειξε μεγαλύτερο όφελος σε ήπαρ και σάκχαρο
Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε ανθρώπους με παχυσαρκία, προδιαβήτη και λιπώδες ήπαρ έδειξε ότι η σύνθεση της διατροφής…
3 ερωτήσεις για τον νέο κουμπαρά για τα παιδιά – Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Με ενδιαφέρον παρακολούθησαν οι γονείς τις κυβερνητικές εξαγγελίες της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης (ΔΕΘ), καθώς η ανακοίνωση δημιουργίας…
Ήπαρ: Το «κλειδί» της υγείας του βρίσκεται στα εσπεριδοειδή – Φυσική ένωση αναστρέφει την ηπατική γήρανση
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο «πολυάσχολα» όργανα του ανθρώπινου σώματος. Απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες, παράγει χολή,…
Ντέιλ Σάντερς: Ο γηραιότερος πεζοπόρος στον κόσμο διέσχισε στα 91 του το Μονοπάτι των Απαλαχίων
Στα 91 του χρόνια, ο Dale «Grey Beard» Sanders κατάφερε κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας θα…
Μπορείτε να τρώτε ντομάτες εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Τι απαντά μία διαιτολόγος
Γιατί συνιστάται η αποφυγή τους κατά την οξεία φάση της ΓΟΠ, αλλά όχι και σε περιόδους ύφεσης….
5 ασκήσεις με το βάρος του σώματος που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μυών
Ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με το βάρος του σώματος, χωρίς να χρειάζεστε αλτήρες ή εξοπλισμό γυμναστηρίου….
Επιστροφή στο σχολείο: 7 πολύτιμες συμβουλές για να προσαρμοστούν πιο εύκολα τα παιδιά
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, επισημαίνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές…
Άγχος: Πόσο αποτελεσματική είναι η CBD για τη διαχείρισή του; Τι δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμα η επιστήμη
Η κανναβιδιόλη (CBD) βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο του ερευνητικού ενδιαφέροντος για μία σειρά παθήσεων, μεταξύ…