Το μενού της νεότητας – Αυτές είναι οι τροφές που «φρενάρουν» τις ρυτίδες
Ήλιος στο πρόσωπο, αέρας, ζέστη, καυσαέριο στον δρόμο. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, ο χρόνος αφήνει…
Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή
Πότε η προσπάθεια να τρώμε υγιεινά παύει να αποτελεί φροντίδα του εαυτού μας και αρχίζει να επηρεάζει…
Επικίνδυνα (και) για τον εγκέφαλο τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα – Τι έδειξε μελέτη
Υγιείς ενήλικες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως συσκευασμένα σνακ, δημητριακά πρωινού με ζάχαρη, αναψυκτικά, στιγμιαία…
Διαβήτης και φυτικές ίνες: Τι άλλαξε στη ρύθμιση του σακχάρου μετά από 12 εβδομάδες αυξημένης πρόσληψης
Μικρή κλινική δοκιμή συνέδεσε ένα οργανωμένο πρόγραμμα πλούσιο σε φυτικές ίνες με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, χαμηλότερο…
Μεταβολισμός: Είναι αλήθεια ότι επιταχύνεται αν τρώμε κάθε 2-3 ώρες; Τι απαντά ένας ειδικός
Ποιες είναι οι κύριες πηγές δαπάνης ενέργειας και πόσο σημαντική είναι η κάθε μία. Τι αυξάνει τον…
Νεφρός χοίρου επαναθερμάνθηκε από τους -150°C και λειτούργησε ξανά – Γιατί δίνει ελπίδα για τις μεταμοσχεύσεις
Νεφρός χοίρου που είχε διατηρηθεί για περισσότερο από έναν χρόνο στους -150°C παρήγαγε ξανά ούρα μετά την…
Γονείς: Αφήστε τα παιδιά να κάνουν λάθη – Γιατί δεν χρειάζεται να τα λύνετε όλα εσείς
*Γράφει η κυρία Σοφία Λαμπροπούλου, Πρόεδρος της Διοικούσας Επιτροπής των Δημόσιων Ωνασείων Σχολείων (Δ.Ε.ΔΗΜ.Ω.Σ.), Καθηγήτρια της Σχολής…
Πόσο ευάλωτα είναι τα παιδιά που έχουν μικρότερα αδέλφια με αναπηρία – Μελέτη σε 60.000 οικογένειες
Τα παιδιά που μεγαλώνουν με ένα μικρότερο αδελφάκι με αναπηρία μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένες ψυχολογικές πιέσεις, ιδιαίτερα…
Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα…