Μαγνήσιο για το άγχος; Πώς επηρεάζει το νευρικό σύστημα και ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές
Τι εξετάζουν οι μελέτες για τη σχέση μαγνησίου και άγχους και πότε χρειάζεται προσοχή με τα συμπληρώματα…
Ο «αόρατος» μικροσκοπικός εχθρός της όρασης – Αυξάνει έως 70% τις πιθανότητες γλαυκώματος και καταρράκτη
Οι βλαβερές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στους πνεύμονες και το καρδιαγγειακό σύστημα είναι πλέον γνωστές. Ωστόσο, νέα…
Festival Alzheimer 2026: Καινοτομία στην πρόληψη και διαχείριση της άνοιας
Το Σάββατο 26 και την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, για τέταρτη συνεχή χρονιά, η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, σε…
Κούραση: Δεν φταίει πάντα ο χαμηλός σίδηρος – Η «βαριά» περίοδος εξαντλεί τις έφηβες
Πολλές έφηβες κοπέλες έρχονται αντιμέτωπες με την κόπωση, με απτές επιπτώσεις στην καθημερινότητά τους. Συνήθως, η πρώτη…
Δύο προγράμματα σε Αττική και Θεσσαλονίκη για οργισμένους εφήβους – Η επικίνδυνη σιωπή που γιγαντώνει το πρόβλημα
Μείωση των προβλημάτων διαγωγής, καλύτερη διαχείριση του θυμού, απομάκρυνση από επιβαρυντικές παρέες και, σε αρκετές περιπτώσεις, επανασύνδεση…
Γιατί η στυτική δυσλειτουργία «χτυπά» τους νέους – Ο παράγοντας που συχνά υποτιμάται
Το έντονο στρες στη δουλειά φαίνεται ότι δεν επιβαρύνει μόνο τη διάθεση ή τον ύπνο. Νέα μελέτη…
Πρωινό, κολατσιό, γλυκά: Πώς θα ξαναμπεί το παιδί σε πρόγραμμα στο σχολείο
Στις καλοκαιρινές διακοπές οι συνήθειες των παιδιών είναι συνήθως λίγο διαφορετικές. Αλλάζουν οι ώρες ύπνου, τα γεύματα…
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Οι ορμονικές αλλαγές, η μείωση της μυϊκής μάζας και ο πιο αργός μεταβολισμός ευνοούν τη συσσώρευση λίπους,…
Σχολική διατροφή: Γιατί το κολατσιό στο σχολείο είναι ζήτημα Δημόσιας Υγείας
* Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια…