Σχέσεις: Οι 7 συμπεριφορές που προμηνύουν χωρισμό – Τι μπορείτε να κάνετε
Ένας χωρισμός μπορεί να πέσει σαν κεραυνός εν αιθρία. Ο ένας σύντροφος ανακοινώνει ότι δεν είναι πια…
Τι να τρώμε για να γεράσουμε καλά – Μελέτη του Ινστιτούτου Καρολίνσκα αναδεικνύει την αντιγηραντική διατροφή
Η υγιής γήρανση ίσως δεν κρύβεται σε κάποιο «σούπερ τρόφιμο», αλλά σε κάτι πολύ πιο απλό: Στο…
Πόσα δευτερόλεπτα σε σανίδα χαρίζουν δυνατό κορμό και κοιλιακούς – Τι λένε οι ειδικοί
Το να μείνει κανείς στη σανίδα για λίγα λεπτά μοιάζει ήδη με άθλο. Ίσως αυτός είναι και…
Βρώμη, φασόλια και 2 ακόμη τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης – Ιδέες για να τις βάλετε στο πιάτο
Ορισμένες διατροφικές επιλογές προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το καρδιαγγειακό σύστημα και ταιριάζουν σε διατροφικά πρότυπα όπως…
Αρθρίτιδα: Πώς να μειώσετε τον πόνο που προκαλεί, σύμφωνα με μία ειδικό
Στις 12 Οκτωβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας. Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε. Η οστεοαρθρίτιδα είναι…
Η ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ – ΛΙΛΛΥ φέρνει στο Ηράκλειο μια διαφορετική προσέγγιση στην παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και η σωστή ενημέρωση αποτελεί το πρώτο βήμα για την καλύτερη κατανόηση…
4 στιλ γονέα και τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι είστε υπερπροστατευτικοί
*Γράφει η Άρτεμις Κ. Τσίτσικα είναι Καθηγήτρια Συν. και Εθνική Εκπρόσωπος UNESCO GHE, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Παιδιατρικής –…
5 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι άνθρωποι με πραγματική αυτοπεποίθηση
Αδύνατον να μην έχετε παρατηρήσει αυτόν τον άνθρωπο που μπαίνει σε έναν χώρο ή σε μια παρέα…
Η διατροφή που διώχνει το λίπος από ήπαρ και κοιλιά – Και αδυνατίζει κατά 6 κιλά
Δεν ζύγιζαν τις μερίδες τους ούτε είχαν συγκεκριμένο ημερήσιο όριο θερμίδων. Ακολουθούσαν, όμως, σαφείς οδηγίες για το…