Έκκεντρη άσκηση: Η προπόνηση που «χτίζει» μυς με λιγότερη κούραση και χωρίς γυμναστήριο
Νέα έρευνα δείχνει ότι η «έκκεντρη άσκηση» μπορεί να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και τη φυσική κατάσταση…
«Αφήστε τα παιδιά έξω»: Οικογενειακός θεραπευτής εξηγεί γιατί τους κάνει καλό η φύση
Καθώς το καλοκαίρι μας καλεί να περάσουμε περισσότερο χρόνο έξω, ένα ερώτημα επιστρέφει όλο και πιο συχνά…
Γιατρός του Harvard δεν τρώει ποτέ αυτό το φρούτο – Η λίστα με τα καλύτερα και τα «χειρότερα» για το έντερο
Τα φρούτα θεωρούνται ισχυρός σύμμαχος της υγείας. Ωστόσο, από ότι φαίνεται δεν είναι όλα εξίσου ωφέλιμα για…
Γιατί οι νέοι προτιμούν να κάνουν ψυχοθεραπεία με chatbot – Ποιοι οι κίνδυνοι
Ένας αυξανόμενος αριθμός νέων Ευρωπαίων στρέφεται στην τεχνητή νοημοσύνη για συναισθηματική υποστήριξη, αναδεικνύοντας τόσο τις προοπτικές, όσο…
Το αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για τον εγκέφαλο ούτε σε μικρές ποσότητες, δείχνει νέα μελέτη
Τι παρατηρήθηκε στον εγκέφαλο εθελοντών ηλικίας 22-70 ετών που έπιναν το πολύ 1-2 ποτά την ημέρα. Η…
Πατάτες: Μπορούμε να τις φάμε αν έχουν βγάλει ρίζες; Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, οι τοξίνες στις πατάτες που έχουν βγάλει ρίζες επηρεάζουν κυρίως τα έντερα και το…
Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί
Μια τυπική ημέρα ξεκινά νωρίς, βιαστικά. Μια σειρά από υποχρεώσεις περιμένει τον καθέναν από εμάς. Όπως τονίζουν,…
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Γυναίκας
Το 2026 σηματοδοτεί την 115η επέτειο της Διεθνούς Ημέρας της Γυναίκας καθώς η πρώτη Παγκόσμια Ημέρα της…
Ο καρκίνος απειλεί παιδιά που ζουν κοντά σε πρατήρια καυσίμων – Έρευνα αποκαλύπτει
Όσο πιο κοντά βρίσκεται η κατοικία ενός παιδιού σε πρατήριο καυσίμων τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος νεοπλασιών, σύμφωνα…