Λίμπιντο: 9 τρόποι να την απογειώσετε με ασκήσεις Pilates
Το Pilates δεν είναι απλώς μία μέθοδος εκγύμνασης για ολόκληρο το σώμα. Στόχος του είναι να σας…
Πόσο καλά διαβάζετε τις ετικέτες τροφίμων; Η διαιτολόγος επισημαίνει 8 σημεία κλειδιά
*Γράφει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος H Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος Οι…
Σχοινάκι ή τρέξιμο; Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό για δύναμη και καύσεις
Σχοινάκι ή τρέξιμο; Ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό, οδηγεί σε περισσότερες καύσεις, αλλά και μεγαλύτερη…
Πως ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει το σάκχαρο στο αίμα
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φρέσκου αβοκάντο κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της…
Κοιμάστε με το κατοικίδιό σας; Ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους από τα μικρόβια
Αν η γάτα ή ο σκύλος σας κοιμούνται στο κρεβάτι σας πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με…
Οι ενέσεις κατά της παχυσαρκίας μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης 13 τύπων καρκίνου
Οι ενέσιμες θεραπείες που έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ενδέχεται να προσφέρουν ένα επιπλέον…
ΕΣΑΕ: Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη ενισχύει τη φωνή των σπανίων ασθενών
Η Ένωση Σπανίων Ασθενών Ελλάδος (Ε.Σ.Α.Ε.), στο πλαίσιο της «Ακαδημίας Σπανίων Ασθενών» και σε συνεργασία με το SKEL,…
Η ήπια άσκηση το μυστικό για ασφαλή εγκυμοσύνη – Μειώνει στο μισό τον κίνδυνο επιπλοκών
Η περισσότερη κίνηση και ο περιορισμός των πολλών ωρών καθιστικής ζωής ενδέχεται να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο…
Οκτώ κινήσεις – κλειδί για υγιές πεπτικό σύστημα
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα που διασφαλίζει την υγεία και εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού…