Σας λείπει σίδηρος; Ο εξωτικός χυμός γεμάτος βιταμίνη C που ενισχύει την απορρόφησή του
Η κατανάλωση χυμού γκουάβα θα μπορούσε να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων σιδήρου και την πρόληψη της…
Ναρκισσιστική μητέρα: Πώς επηρεάζει την συναισθηματική ισορροπία της κόρης
Μία μητέρα που δυσκολεύεται να δείξει ενσυναίσθηση. Μία κόρη που μαθαίνει από μικρή να καταπιέζει όσα νιώθει….
Ταχίνι: Μπορεί η τακτική κατανάλωση να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης; Τι λένε ειδικοί
Μια μερίδα ταχίνι μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη φυτικών ινών και πρωτεϊνών και ταυτόχρονα να σας προσφέρει…
Μετά τις Πανελλήνιες, τι; Πώς να στηρίξετε τον έφηβο στις μεγάλες αποφάσεις
*Γράφει η κυρία Μαρία Κουγεμήτρου, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού & Σταδιοδρομίας (MSc), Φιλόλογος Η εφηβεία αποτελεί μια από…
Ρίξτε την κοιλιά με τη «μέθοδο που χορταίνει» – Τι θα τρώτε
Πολλοί ξεκινούν κάθε εβδομάδα με την υπόσχεση να χάσουν βάρος, ωστόσο, οι παραδοσιακές δίαιτες επικεντρώνονται στον περιορισμό…
Πώς πίνετε τον καφέ σας; Από τη θερμοκρασία του μπορεί να εξαρτάται ο κίνδυνος καρκίνου
Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης για τους κινδύνους από την κατανάλωση καυτών ροφημάτων. Ο καυτός καφές μπορεί να…
Άτμισμα: Πώς να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια – Συστάσεις από το βρετανικό ΕΣΥ
Όταν προσπαθεί κάποιος να διακόψει τη νικοτίνη, εκδηλώνει ποικίλα δυσάρεστα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι…
Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα
Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από…
Αναδοχή και υιοθεσία: Οι βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζουμε
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αναδοχής, η Δόμνα Μιχαηλίδου επανέφερε στο δημόσιο διάλογο ένα ζήτημα βαθιά ανθρώπινο…