Υπέρταση: Όσπρια και σόγια ρίχνουν την πίεση – Τι δείχνει νέα μελέτη
Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη…
Η συνήθεια του ενός λεπτού που δυναμώνει τις σχέσεις και μας κάνει καλύτερους φίλους
Στην καθημερινότητα, πολλές φορές ακούμε από φίλους, συναδέλφους ή αγαπημένα πρόσωπα κάτι που τους απασχολεί: ένα χειρουργείο…
Βιταμίνη D: 5 τρόποι να αυξήσετε τα επίπεδά της χωρίς συμπληρώματα διατροφής
Η «βιταμίνη του ήλιου» δεν ενισχύει μόνο τα οστά, αλλά συνδέεται και με την καρδιά, το ανοσοποιητικό…
Χασμουρητό: Είναι τελικά μεταδοτικό; Ένας ειδικός εξηγεί
Η πιο επιστημονικά τεκμηριωμένη θεωρία για το χασμουρητό αφορά τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου μέσω του…
Αυτοκτονία 17χρονων κοριτσιών – Η κατάθλιψη δεν φαίνεται πάντα λέει η ψυχολόγος
Στην ανάγκη να μιλήσουμε με περισσότερη γνώση, ενσυναίσθηση και υπευθυνότητα για την αυτοχειρία στους εφήβους στέκεται η…
5 top tips για καλύτερη στυτική λειτουργία
Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι πάντα ένα μεμονωμένο σεξουαλικό πρόβλημα. Συχνά μπορεί να συνδέεται με τη γενικότερη…
Αυτό είναι το αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς – Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι ωφέλειες των…
Τι αλλάζει στη γυναικεία άσκηση μετά τα 40 – Πού πρέπει να δίνεται έμφαση
Η φράση «οι γυναίκες δεν είναι μικρόσωμοι άντρες» έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε ένα από τα…
Αυτοκτονία 17χρονων στην Ηλιούπολη: Γιατί ένα παιδί μπορεί να πονά βαθιά και να μην το δείχνει – Η ανάρτηση του παιδιάτρου Νταλούκα
Στα αθόρυβα σημάδια που μπορεί να κρύβει η εφηβική απελπισία εστιάζει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών…