Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος
Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να…
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Ο «κρυφός» κίνδυνος για την καρδιά – Διατροφολόγος και coach αναλύουν τα νέα δεδομένα [infographic]
Τι δείχνουν τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη σχέση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και…
Καρκίνος: Το ταπεινό συστατικό αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να κρύβει το κλειδί της θεραπείας
Σε μια αναπάντεχη εξέλιξη της έρευνας κατά του καρκίνου, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της…
Το πολύ αλκοόλ στην εφηβεία αφήνει «σημάδια» στον εγκέφαλο
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία μπορεί να αφήνει το αποτύπωμά της στον εγκέφαλο πολύ μετά το…
Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό
Τα γνωρίζουμε ως φύλλα σέννας, Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, αλλά στην πραγματικότητα είναι οι λοβοί ενός φυτού που…
Τρώτε πρωινό το μεσημέρι τα Σαββατοκύριακα; Προσέξτε την καρδιά σας
Τα ευρήματα μελέτης σε περισσότερους από 100.000 εθελοντές. Οι κίνδυνοι από την αλλαγή του διατροφικού ωραρίου. Τι…
Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου
Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν…
Ο θηλασμός ασπίδα απέναντι στην αντοχή στα αντιβιοτικά – Το θαύμα του μητρικού γάλακτος
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα ευρήματα νέας διεθνούς έρευνας, σύμφωνα με την οποία ο μητρικός θηλασμός φαίνεται να…
Υπέρταση: Όσπρια και σόγια βάζουν φρένο στις τιμές της πίεσης – Βάλτε τα στο πιάτο σας
Φασόλια, φακές, ρεβίθια και τόφου ενδέχεται να λειτουργούν προστατευτικά για τον οργανισμό, θωρακίζοντάς τον από τον κίνδυνο…