10 πολύτιμα μαθήματα ζωής από μια ψυχολόγο με 40 χρόνια εμπειρίας
Μετά από τέσσερις δεκαετίες κλινικής εμπειρίας και χιλιάδες ώρες θεραπευτικών συνεδριών, η ψυχολόγος Barbara Greenberg μοιράζεται δέκα…
Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε φλαβανόλες μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά μας
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετές φλαβανόλες, ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό…
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά πρόωρα τον κίνδυνο
Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, είναι συνώνυμη με μια σειρά από τρομερά, εξουθενωτικά συμπτώματα,…
Από την Πολλαπλή Σκλήρυνση έως τη νόσο Alzheimer: Το ανοσιακό σύστημα στο επίκεντρο της νευρολογίας
Διεθνές Συμπόσιο για τις Διεπιστημονικές Προσεγγίσεις στις Νευρολογικές Διαταραχές (ISMIND 2026) στον τομέα της Νευροανοσολογίας και Αυτοάνοσης…
Γιατί κάποια παιδιά γίνονται «νταήδες»; Η απάντηση μπορεί να κρύβεται στο σπίτι
«Αν δεν κάνεις αυτό που σου λέω, δεν θα έρθεις στο πάρτι μου». «Αν δεν μου δώσεις…
Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας βελτιώνουν ή σαμποτάρουν τη σεξουαλική ζωή; Τι δείχνουν τα δεδομένα
Περίπου 1 στους 8 ενήλικες στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι λαμβάνει πλέον φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, τα γνωστά…
Ο Νο1 καρπός που μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Στην εποχή του διαδικτύου, οι άνθρωποι δέχονται έναν καταιγισμό πληροφοριών, μεταξύ των οποίων και εκείνων που σχετίζονται…
Θέλετε δυνατά μπράτσα, κοιλιακούς και πόδια; Μία είναι η προπόνηση για μυϊκή ενδυνάμωση και μείωση του λίπους
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Ακούγεται προφανές, σωστά; Το να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα σας σε…
Ποιο είναι το μυστικό για να κρατήσουμε ζωντανές τις φιλίες μας
*Από την Αγγελική Κολοκυθά, Ψυχολόγο, Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Από την αρχαιότητα ακόμη έχει αναδειχθεί η αξία…