Φλεγμονή: 5 μύθοι που πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν – Τι λέει πραγματικά η επιστήμη
Προκαλούν τα γαλακτοκομικά φλεγμονή; Πρέπει να αποφεύγουμε τις ντομάτες και τις πατάτες; Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν τι ισχύει…
Φλεγμονή
Το βραδινό που «φρενάρει» τη φλεγμονή – 10 τροφές που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας
Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και άλλων χρόνιων παθήσεων. Η διατροφή δεν…
Καφές: Ελληνικός, espresso ή ντεκαφεϊνέ; Ποιος συνδέεται με μεγαλύτερα οφέλη για τη φλεγμονή και το ανοσοποιητικό;
Τι δείχνουν οι μελέτες για τη σχέση του καφέ με τη φλεγμονή, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλα…
«Γλιτώνουν» ιώσεις και γρίπη όσοι ασκούνται συστηματικά; Πώς η άσκηση ενισχύει την άμυνα
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων,…
Τα όσπρια που μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή – Ένα φλιτζάνι την ημέρα κάνει θαύματα
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια, μπορεί να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για…
Τροφές που βοηθούν τις αρθρώσεις – Η διαιτολόγος μιλά για τη διατροφή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα
*Γράφει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος H κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος –…
Άνοια: Η διατροφή που «σβήνει» τη φλεγμονή και προστατεύει τον εγκέφαλο
Η υγιεινή διατροφή φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας ακόμη και σε άτομα που εμφανίζουν…
Άσθμα: Το σχέδιο που μπορεί να θεραπεύσει τους πνεύμονες – Δύο ειδικοί εξηγούν
Το άσθμα χαρακτηρίζεται έως τώρα ως μια πάθηση που μπορεί μεν να αντιμετωπιστεί, αλλά όχι να θεραπευτεί….
Λιπώδες ήπαρ: Ο άγνωστος ρόλος των μικροπλαστικών – Ποια διατροφή πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο
Καθώς τα μικροπλαστικά γίνονται όλο και πιο συχνά στο περιβάλλον και την καθημερινότητά μας, οι επιστήμονες μελετούν…