Καρδιά: Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία της, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Τι αναφέρουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC). Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά…
TIPS
Οι μύες μετατρέπονται σε λίπος όταν σταματάμε τη γυμναστική; Τι απαντούν δύο ειδικοί
Σε πόσο καιρό αρχίζει να μειώνεται η μυϊκή μάζα και τι συμβαίνει με το σωματικό λίπος. Είναι…
Μεταβολισμός: Είναι αλήθεια ότι επιταχύνεται αν τρώμε κάθε 2-3 ώρες; Τι απαντά ένας ειδικός
Ποιες είναι οι κύριες πηγές δαπάνης ενέργειας και πόσο σημαντική είναι η κάθε μία. Τι αυξάνει τον…
Αυξάνονται οι ιώσεις: Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους – Συστάσεις από το ECDC
Τι αναφέρει ο ευρωπαϊκός οργανισμός λοιμώξεων. Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι…
Είναι αλήθεια ότι τα ψηλά τακούνια αλλάζουν το σχήμα των ποδιών; Τι απαντούν δύο ειδικοί
Τι επιπτώσεις μπορεί να παρατηρηθούν και πού οφείλονται. Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε. Τα ψηλά…
Φοβάστε τις βελόνες; Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, συνιστούν οι επιστήμονες
Τι έδειξε μελέτη στην οποία συγκρίθηκαν διάφορα είδη μουσικής και οι επιδράσεις τους. Αν ανήκετε στην κατηγορία…
Αρθρίτιδα: Πώς να μειώσετε τον πόνο που προκαλεί, σύμφωνα με μία ειδικό
Στις 12 Οκτωβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας. Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε. Η οστεοαρθρίτιδα είναι…
Πολιτική Προστασία: Ελέγξτε λούκια και υδρορροές, μείνετε μακριά από ρέματα, χειμάρρους, δέντρα
Συστάσεις προς τους πολίτες εν όψει της επιδείνωσης του καιρού που αναμένεται για 48 ώρες στη χώρα…
Κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά: 5 παγίδες στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ
Τα κατεψυγμένα λαχανικά και φρούτα είναι ένας εύκολος και συνήθως οικονομικός τρόπος να βάλουμε περισσότερα φυτικά τρόφιμα…