Λεμόνι: 6 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη που το κάνουν κάτι πολύ περισσότερο από μια γαρνιτούρα
Το λεμόνι είναι από τα πιο χαρακτηριστικά εσπεριδοειδή φρούτα της μεσογειακής διατροφής. Δίνει γεύση σε σαλάτες, ψάρια,…
Διατροφή
Στρείδια: Ένας φυσικός «σύμμαχος» κατά της εντερικής φλεγμονής – Τι έδειξε μελέτη
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ferrara στην Ιταλία φέρνει στο προσκήνιο τα στρείδια ως πιθανό «σύμμαχο»…
Αυτοάνοσα: Δείτε σε infographic πώς η διατροφή και η άσκηση μπορούν να γίνουν σύμμαχοι της καθημερινότητας
Η συστηματική φροντίδα του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει άτομα που ζουν με χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα να…
Απίστευτο: Έφαγε 720 αυγά σε ένα μήνα – Δείτε τι συνέβη στη χοληστερόλη του
Άλλοι τα εκθειάζουν για τα θρεπτικά τους συστατικά κι άλλοι τα επικρίνουν για την περιεκτικότητά τους σε…
Το 20% του νερού που καταναλώνουμε προέρχεται από τα τρόφιμα – Ποια έχουν το περισσότερο
Iatropedia ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το 20% του νερού που καταναλώνουμε προέρχεται από τα τρόφιμα – Ποια έχουν το περισσότερο…
Ποια διατροφή είναι βάλσαμο για την ψυχική υγεία μετά τα 50
Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, όπως…
Πώς να διατηρήσετε τα τρόφιμα σας ασφαλή σε διακοπές ρεύματος, πλημμύρες και πυρκαγιές
Σε περιόδους κρίσεων, όπως ακραία καιρικά φαινόμενα, φυσικές καταστροφές ή παρατεταμένες διακοπές ρεύματος, οι αρχές παρέχουν χρήσιμες…
Παίρνετε καφέ απ’ έξω; Μαζί του πίνετε και χιλιάδες μικροπλαστικά – Το ποτήρι κάνει τη διαφορά
Είναι 7:45 το πρωί. Σταματάτε στο τοπικό καφέ, παραγγέλνετε έναν καφέ για το δρόμο, τυλίγετε τα χέρια…
Το απολαυστικό κόκκινο φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Εκτός από το καρπούζι, οι φράουλες συμπρωταγωνιστούν ως το φρούτο που απολαμβάνουμε μετά το φαγητό το καλοκαίρι…