Ποια φρούτα φέρνουν την ευτυχία: Τι αποκαλύπτει δεκαετής έρευνα για τη «συνταγή» της καλής διάθεσης
Οι επιστήμονες στρέφουν την προσοχή τους στο πιάτο μας, αναζητώντας τη σύνδεση ανάμεσα στις τροφές που καταναλώνουμε…
Διατροφή
Διαβήτης: Το έξυπνο διατροφικό κόλπο που ρυθμίζει το σάκχαρο
Ένα εξαιρετικά πλουσιοπάροχο πρωινό αναδεικνύεται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος…
Έρχεται καλοκαίρι – Έξυπνα βήματα πριν βγείτε στην παραλία
Sponsored Content Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, η καθημερινότητα αρχίζει να αλλάζει ρυθμούς. Οι υψηλότερες θερμοκρασίες, η μεγαλύτερη…
Σάκχαρα: Ποια πρέπει να μειώσετε και ποια μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ό,τι νομίζετε
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, δεν χρειάζεται αυστηρή απαγόρευση, αλλά μια πιο προσεκτική και ενημερωμένη προσέγγιση στην κατανάλωση…
Παχυσαρκία: Τα φάρμακα αδυνατίσματος δεν είναι «μαγικά» – Ο καθηγητής Γεώργιος Χρούσος εξηγεί
*Γράφει ο Βασίλης Τσακίρογλου «Τα φάρμακα νέου τύπου κατά της παχυσαρκίας είναι μια τεράστια ανακάλυψη. Χωρίς καμία…
Παντζάρια: Το φυσικό «όπλο» για την καρδιά και τον μεταβολισμό – Πώς να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο Όλο και…
Δυσκοιλιότητα: 5 απλά σνακ εκτός από τα δαμάσκηνα που προσφέρουν ανακούφιση
Ανακαλύψτε 5 υγιεινά σνακ εκτός από τα δαμάσκηνα που βοηθούν φυσικά στη δυσκοιλιότητα. Τροφές πλούσιες σε φυτικές…
Υψηλή χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών…
Αντιγηραντικές ιδιότητες έχει ο καφές: Εκπληκτικά ευρήματα νέας μελέτης
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν γιατί ο καφές μάς προστατεύει από πολλά «νοσήματα της ηλικίας». Ο καφές…