Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου και τι προσφέρουν
Πόσες μερίδες χρειαζόμαστε από το καθένα κάθε εβδομάδα και τι να προσέχουμε στο μαγείρεμα και τις ποσότητες….
Διατροφή
Λιπώδες ήπαρ: Το διατροφικό πλάνο που οδηγεί σε ταχεία απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος
Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής…
Σαλμονέλα: Εκατοντάδες κρούσματα κάθε χρόνο στην Ελλάδα – Τι συμπτώματα προκαλεί
Στο προσκήνιο έχει έρθει η σαλμονέλα με τη σωρεία κρουσμάτων που προκάλεσε σε Λαμία και Καστοριά. Εκατοντάδες…
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές»…
Καρύδια: Οι θρεπτικοί ξηροί καρποί που μπορούν να μειώσουν το στρες
Κάποιες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση…
Σπόροι chia: 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να συνδυάζονται μαζί τους
Ο ρόλος των φυτικών ινών τους και των επιδράσεών τους στη γλυκόζη (σάκχαρο) στο αίμα. Οι σπόροι…
Ήπαρ: Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν κατά 85% την απειλή καρκίνου – Επικίνδυνο και ένα την ημέρα
Οι περισσότεροι αγαπάμε να τα καταναλώνουμε. Συμπληρώνουν υπέροχα ένα fast food γεύμα ή ένα αλκοολούχο ποτό, ενώ…
Λάδι από φύκια ή ιχθυέλαιο; Ποια πηγή ωμέγα-3 ωφελεί περισσότερο την καρδιά
Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος, ιδιαίτερα εάν υπάρχουν καρδιαγγειακά νοσήματα ή λαμβάνονται φάρμακα, είναι σημαντικό να…
Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από…