Κετογονική δίαιτα: Μια ισχυρή μεταβολική παρέμβαση με αυστηρά όρια – Γιατί δεν είναι για όλους
Μια αναλυτική ματιά στους μηχανισμούς, τις ευεργετικές ιδιότητες και τις απαραίτητες προφυλάξεις. Η κετογονική δίαιτα (keto) δεν…
Διατροφή
Αυτή η κίτρινη χρωστική επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου – Γιατί είναι σημαντικό
Μία γνωστή χρωστική ουσία (κίτρινου χρώματος) που χρησιμοποιείται ευρέως σε τρόφιμα και ποτά ενδέχεται να επηρεάζει το…
Αλάτι: Εχθρός ή απαραίτητος σύμμαχος; Τι λένε οι ειδικοί για την κατανάλωσή του και τα διαφορετικά είδη
Πόσο «ένοχο» είναι τελικά το αλάτι για τα προβλήματα υγείας, όπως η υπέρταση; Κάνουν διαφορά οι πιο…
Πού «κρύβεται» η ζάχαρη – Πόσα κουταλάκια τρώμε την ημέρα
Στις μέρες μας, μεγάλος αριθμός ανθρώπων προσλαμβάνει κατά μέσο όρο περισσότερα από 17 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρης…
Τα αυγά προστατεύουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ – Ποια είναι η ωφέλιμη ποσότητα
Είναι πλούσια σε μοναδικά θρεπτικά συστατικά που ωφελούν τον εγκέφαλο. Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τα αυγά μπορεί…
Πατήσατε τα 50; Βάλτε αυτά τα 8 τρόφιμα στο πιάτο σας – Κάνουν θαύματα
Η διατροφή είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Από τα 50 και μετά, όμως, τα…
Άνοια: Ποια τροφή μπορεί να την επιδεινώνει σε άτομα με συγκεκριμένο γονότυπο
Ολοένα και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διατροφή μπορει να σχετίζεται με την άνοια και…
Το νέο αντιδιαβητικό «υπερ-όπλο» που κρύβεται στο ντουλάπι με τα μπαχαρικά
Ένα συνηθισμένο μπαχαρικό της κουζίνας ενδέχεται να οδηγεί τους επιστήμονες στην ανακάλυψη νέων τρόπων προστασίας του οργανισμού…
Ποια πασίγνωστη βιταμίνη μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη – Ποιους αφορά
Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά όχι για όλους. Αυτό τουλάχιστον αποτυπώνουν…