Μαγνήσιο και βιταμίνη B12: Πόσο ασφαλές είναι να τα παίρνετε μαζί – Η σωστή δοσολογία
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον συνδυασμό τους, ποιοι χρειάζονται προσοχή και πώς μπορούν να ενταχθούν σωστά…
Διατροφή
Bάλτε τη σεμαγλουτίδη στο πιάτο σας: Ποια τρόφιμα αδυνατίζουν με φυσικό τρόπο
Όσο κι αν -διαφορετικές- φαρμακευτικές αγωγές εγγυώνται την απώλεια βάρους και γρήγορα, άλλο τόσο θα υπάρχουν και…
Αβοκάντο ή καρύδια: Ποια υπερτροφή προστατεύει περισσότερο τον εγκέφαλο από άνοια και Πάρκινσον
Δύο δημοφιλείς τροφές με ισχυρή διατροφική αξία, συμβάλλουν στη γνωστική λειτουργία με διαφορετικούς τρόπους – Τι δείχνουν…
Γερή καρδιά και λαμπερό δέρμα με αυτό το κατακόκκινο φρούτο
Η ντομάτα (Solanum lycopersicum L.) είναι ένα φρούτο, αν και ως επί το πλείστον θεωρείται λανθασμένα ως λαχανικό,…
Καρδιά: Μειώστε τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα για να τη σώσετε, συνιστούν οι Ευρωπαίοι καρδιολόγοι
Τι αναφέρει η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία σε νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα. Οι άνθρωποι που τρώνε…
Νέα ανησυχητικά δεδομένα για πασίγνωστα συμπληρώματα διατροφής και μνήμη
Τα συμπληρώματα ωμέγα-3 είναι ιδιαίτερα δημοφιλή για τα πιθανά οφέλη τους στην καρδιακή υγεία και τη λειτουργία…
Ουρολοιμώξεις: Ο φυσικός χυμός που ενισχύει τη δράση των αντιβιοτικών
Ο χυμός από κράνμπερι μπορεί να ενισχύσει τη δράση των αντιβιοτικών σε ουρολοιμώξεις, όπως διαπιστώνει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε…
Ποιος εκλεκτός σπόρος είναι 8 φορές πιο πλούσιος σε διαλυτές φυτικές ίνες από το πίτουρο βρώμης
Δεν πρόκειται για μια ακόμη «μόδα», αλλά για ένα συστατικό με τεκμηριωμένα οφέλη, που επηρεάζουν τόσο τη…
Γιατί οι πιο νόστιμες τηγανητές πατάτες είναι του… διπλανού
Το φαγητό από το πιάτο άλλου, όπως οι τηγανητές πατάτες, είναι πιο απολαυστικό, σύμφωνα με νέα έρευνα….