Βιταμίνη Α, ασβαγκάντα κι άλλα 2 συμπληρώματα που μπορεί να βλάψουν το συκώτι
Oρισμένα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, έχουν συνδεθεί με ηπατική βλάβη – Τι δείχνουν τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα και…
Διατροφή
Τα σημάδια SOS ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερο νερό
Sponsored Content Νιώθετε συχνά κουρασμένοι χωρίς προφανή λόγο; Σας πιάνει πονοκέφαλος μέσα στην ημέρα ή δυσκολεύεστε να…
Βοδινό κρέας ή σολομός; Ποιo υπερέχει σε σίδηρο και ποιo βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου
Η επιλογή της κατάλληλης πηγής πρωτεΐνης δεν αφορά μόνο την πρόσληψη της, αλλά και τα επιπλέον θρεπτικά…
Ισχύει ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων για το φαγητό που έπεσε στο πάτωμα; Ο ειδικός απαντά
Μετά από ημέρες προσεκτικής διατροφής, είστε έτοιμοι να απολαύσετε ένα πιάτο ζεστές, πεντανόστιμες τηγανητές πατάτες. Κι εκεί…
Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται
Ο κουρκουμάς κατέχει εδώ και καιρό μια ξεχωριστή θέση, τόσο στο ράφι της κουζίνας, όσο και σε…
Πίνετε καφέ πριν ή μετά το πρωινό; Τι συνιστούν οι ειδικοί
Πίνετε καφέ πριν ή μετά το πρωινό; Τι συνιστούν οι ειδικοί Ελισάβετ Σταύρου 21 Ιουνίου 2026 |…
ΙΦΝΕ: Τα υπερεπεξεργασμένα προϊόντα που απειλούν την υγεία του εντέρου
Νεότερη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η αυξημένη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων δημητριακών μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση φλεγμονωδών νοσημάτων…
Βουτιά στα summer sports χωρίς να ξεχνάμε την ενυδάτωση
Sponsored Content Το καλοκαίρι μάς καλεί να βγούμε έξω, να κινηθούμε περισσότερο και να μεταφέρουμε την άσκηση…
Φρούτα και ξηροί καρποί: Γιατί πρέπει να τα τρώμε μαζί, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Οι έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός τους μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά, το σάκχαρο…