Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση
Από το γλυκό του κουταλιού και τη μαρμελάδα μέχρι τη σύγχρονη διατροφή, το κυδώνι παραμένει ένα από…
Διατροφή
Έτρωγε αποκλειστικά κρέας για 60 μέρες – Δείτε τις αλλαγές στο σώμα του
Ο Jake Moscatο αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή διατροφή σε μορφή πρόκλησης: να τραφεί αποκλειστικά με κρέας…
Κανέλλα: Πώς επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου η συχνή κατανάλωσή της – Ποιοι να προσέχουν
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις της. Ποια είναι τα ωφέλιμα συστατικά της….
Τι συμβαίνει στα οστά μας όταν πίνουμε καφέ και τσάι – Ποιο είναι πιο ωφέλιμο
Πώς μπορεί να επηρεάζουν τα δύο ροφήματα την οστική πυκνότητα και τον κίνδυνο οστεοπενίας και οστεοπόρωσης. Αν…
Το φρούτο που μπορεί να σώσει ζωές – Κρύβει ένα δραστικό μόριο που καταπολεμά τον καρκίνο του ήπατος
Η φύση υπήρξε ανέκαθεν πηγή πολύτιμων φαρμάκων – από τον φλοιό της ιτιάς που μας έδωσε την…
Καρκίνος προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο
Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προιόντων, και ειδικότερα γάλακτος, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σύγκριση…
Τι να τρώμε μαζί: 6 συνδυασμοί που ενισχύουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Η ποιότητα της διατροφής μας επηρεάζει αδιαμφισβήτητα τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, δεν έχει σημασία μόνο ποια…
6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν τα τρώμε μαγειρεμένα
Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι μαγειρέματος επιλεγμένων λαχανικών, για να αποκομίσουμε τα μέγιστα οφέλη. Τα λαχανικά είναι…
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο θαυματουργός καφές που μειώνει τον κίνδυνο νόσου – Δεν είναι ο ελληνικός
Ένας δυνατός καφές εσπρέσο μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να μας «ξυπνήσει» για να ξεκινήσουμε…