Η ενέργειά σας πέφτει μαζί με τη θερμοκρασία; 7 αλλαγές στη διατροφή που βοηθούν
Καθώς η θερμοκρασία μειώνεται και το φθινόπωρο μπαίνει δυναμικά, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μια γνώριμη αλλαγή: Τα επίπεδα…
Διατροφή
Τρανς λιπαρά στα γαλακτοκομικά: Βλαβερά ή ακίνδυνα για καρδιά και μεταβολισμό;
Μεγάλη ανασκόπηση 22 μελετών διαχωρίζει τα φυσικά τρανς λιπαρά του γάλακτος, του γιαουρτιού, του βουτύρου και του…
Ο μικροσκοπικός μωβ καρπός που μας φτιάχνει τη διάθεση – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο
Ερευνητές από το Hebrew SeniorLife και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση σκόνης…
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες
Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s…
Αμύγδαλα και φιστίκια: Τι συμβαίνει στο σάκχαρο όταν τα τρώμε πριν από το γεύμα
Μελέτες εξετάζουν πώς αμύγδαλα και φιστίκια επηρεάζουν τη μεταγευματική γλυκόζη – Τα επιπλέον οφέλη των ξηρών καρπών…
Πώς επηρεάζουν τα καλά λιπαρά την αντικαρκινική άμυνα του οργανισμού – Το παράδοξο που αποκαλύπτει έρευνα του Γέιλ
Πώς επηρεάζουν τα λιπαρά οξέα την ικανότητα του ανοσοποιητικού να αντιμετωπίζει έναν όγκο; Ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale…
Καρότα ωμά ή βρασμένα; Ποια επηρεάζουν περισσότερο το σάκχαρο στο αίμα
Τι αλλάζει όταν τα μαγειρεύουμε και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Ο ρόλος του γλυκαιμικού…
Νέοι κανόνες στα σχολικά κυλικεία, μικρότερες ποσότητες αλλά η τιμή μένει η ίδια – Τι αλλάζει για μαθητές και γονείς
Αλλαγές υιοθετούνται στους κανόνες για τα γραμμάρια και τις μερίδες των προϊόντων και τροφίμων που διατίθενται στα…
Το πιάτο μας μπορεί να αλλάξει τον πλανήτη – Τι προτείνουν Έλληνες ερευνητές
*Γράφει η Βασιλική Χρυσοστομίδου Κλιματική αλλαγή, απώλεια βιοποικιλότητας, υποβάθμιση των οικοσυστημάτων και προβλήματα δημόσιας υγείας φαίνεται να…