Email Πληροφοριών
Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100
Δεν χρειάζονται υπεράνθρωπες προσπάθειες για να καταφέρει υψηλές επιδόσεις στην κούρσα για τη μακροζωία. Μπορεί διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία και το προσδόκιμο ζωής να μην επιδέχοντ..
Ήπαρ: Ο αποτελεσματικός τρόπος που μειώνει κατά 30% το λίπος
Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να μείωσουμε το λίπος στο ήπαρ, το πλέον ζωτικό όργανο του σώματος
Η συνήθης συμβουλή που δίνεται σε πάσχοντες από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος είναι η απώ..
Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας χάνουμε περισσότερο λίπος
Η στιγμή που θα επιλέξουμε να γυμναστούμε μετράει, εάν θέλουμε να λάβουμε τα μέγιστα θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τις καύσεις και τη ρύθμιση του μεταβολισμού, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡ..
Πέντε θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση
Μικρές αλλά θαυματουργές κινήσεις που μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι και να μας γλυτώσουν από τα χειρότερα όσον αφορά την ψυχική μας υγεία
Μπορούμε να φροντίσουμε μόνοι μας την ψυχική μας υγεία; Αν..
Πώς να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού – Ένας γιατρός αποκαλύπτει τα μυστικά του
Μπορεί το μυστικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος να μην κρύβεται σε ένα θαυματουργό δισκίο, οι τρόποι όμως για να τα καταφέρουμε παραμένουν απλοί
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κρυολόγημα, γρίπη, κ..
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τρεις ασκήσεις που ανακουφίζουν τα συμπτώματα
Είναι γνωστό ότι η άσκηση κάνει θαύματα για το μυαλό, τη διάθεση αλλά και την υγεία του εντέρου. Τρεις είναι οι μορφές άσκησης που μπορούν να προσθέσουν στη ρουτίνα τους όσοι ταλαιπωρούνται από το σύν..
Ο αποτελεσματικός τρόπος να καθυστερήσουμε τη φθορά της μνήμης – Έρευνα αποκαλύπτει
Οι επιλογές που κάνουμε σήμερα θα επηρεάσουν την υγεία μας αύριο, τονίζουν Κινέζοι ερευνητές, που ανακάλυψαν ισχυρό συσχετισμό μεταξύ του τρόπου ζωής και της γνωστικής εξασθένησης – Ποιοι κινδυνεύουν ..
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η μέθοδος που ανακουφίζει τον πόνο και τη δυσκαμψία
Μείωση του πόνου και βελτίωση του εύρους κίνησης υπόσχεται μια πολύ απλή και φιλική μέθοδος σε όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο σύμφωνα με νέα έρευνα
Η άσκηση είναι ευεργετική για τους πά..
Τα 5′ που θα σας κάνουν ευτυχισμένους – Δεν είναι άσκηση διαλογισμού
Όλοι αναζητούμε γρήγορες λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν την διάθεσή μας – Για τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε μια ολιγόλεπτη αναπνευστική άσκηση
Από ..
Κατακράτηση: Οκτώ τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά – Ναι, γίνεται!
Οι ειδικοί προτείνουν οκτώ παρεμβάσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από την κατακράτηση υγρών και τα ενοχλητικά συμπτώματα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Φούσκωμα: 5 τροφές – σύμμαχοι που το καταπολεμούν
Δέκα τρόποι για να περιορίσετε το αλάτι στο φαγητό των παιδιών
Για την «αμετακίνητη» ένδειξη στη μεζούρα ή τη ζυγαριά παρά την προσπάθεια απώλειας βάρους, ο ένοχος συχνά δεν είναι άλλος από το νερό που κατακρατείται και προκαλεί -πέραν της απογοήτευσης – φούσκωμα, πρήξιμο και αυξομείωση του βάρους κατά 1 έως 2 περίπου κιλά την ημέρα.
Η κατακράτηση υγρών είναι μια κατάσταση πολυπαραγοντική που περιλαμβάνει τη σύνθεση του σώματος, το φύλο, την ηλικία, τις ορμόνες (εμμηνόρροια – προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο), την αφυδάτωση, τις διατροφικές και άλλες συνήθειες μεταξύ άλλων. Έπειτα, μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας χρόνιας πάθησης όπως καρδιακή ή νεφρική νόσος που χρήζει θεραπείας, εξηγούν ειδικοί από τη διαδικτυακή βάση δεδομένων για το πεδίο των κοινωνικών επιστημών MIDSS (Measurement Instrument D..
