Θλίψη, άγχος και μοναξιά νιώθουν 4 στα 10 παιδιά μόλις 10 ετών – Πώς να τα ακούσουμε και να τα βοηθήσουμε
Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών που τελειώνουν το δημοτικό δηλώνει ότι χρειάστηκε ψυχολογική υποστήριξη, σύμφωνα με μια εκτενή…
Άγχος
Πιο καταθλιπτικοί όσοι γεννήθηκαν αυτή την εποχή του χρόνου – Θα εκπλαγείτε
Η ψυχική υγεία διαμορφώνεται από πλήθος παραγόντων, από την κοινωνική κατάσταση και τη διατροφή έως τις πρώιμες…
Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει
Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη…
Eπιστρέψατε από τις διακοπές; 7 τρόποι για να μην σας κυριεύσει το άγχος στη δουλειά με το «καλημέρα»
Όσες βουτιές κι αν κάνατε, όσα ηλιοβασιλέματα κι αν είδατε και σας έκαναν να χαλαρώσετε, όσα γεύματα…
Όταν καίγεται ο τόπος που αγαπάμε: Το «οικολογικό πένθος» που αφήνουν πίσω τους οι πυρκαγιές
Μαύροι κορμοί εκεί όπου μέχρι χθες υπήρχε δάσος. Σπίτια παραδομένα στις φλόγες, ζώα που χάθηκαν, άνθρωποι που…
Δεν φταίει μόνο το άγχος: Τι μας κρατά «κολλημένους» στο διαδίκτυο
Μια γρήγορη περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια διαδικτυακή αγορά ή ένας ακόμη γύρος σ’ ένα βιντεοπαιχνίδι…
Αντικαταθλιπτικά: Γιατί η διακοπή τους προκαλεί φόβο – Πώς θα γίνει σωστά και με ασφάλεια
Ένα μικρό χάπι κάθε πρωί έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς τους εδώ και χρόνια. Κάποια στιγμή, ωστόσο,…
Γιατί οι έφηβοι δεν μοιάζουν με τον Τραβόλτα στο Grease: Όσα μας έμαθε λάθος το Χόλιγουντ
Το κουδούνι χτυπά, οι μαθητές ξεχύνονται στους διαδρόμους και το Summer Nights γίνεται το soundtrack της πιο…
Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το
Δέκα ήσυχα λεπτά κάτω από το φύλλωμα των δέντρων, με τη συνοδεία του κελαηδίσματος των πουλιών, μπορεί…