Email Πληροφοριών
Ετικέτα: Άγχος

Σας εξοντώνει το στρες; Το άρωμα που το διώχνει από τη ζωή σας σε τέσσερις εβδομάδες
- . 26 Ιανουαρίου 2023
Ανακούφιση από το στρες μπορεί να δώσει η αρωματοθεραπεία και, συγκεκριμένα, η χρήση ενός αιθέριου ελαίου από δημοφιλή και αγαπημένα λουλούδια
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ενεργητικότητα: Τέσσερα αιθέρια έλαια γ..

Άνοια και γήρανση: Ο συναισθηματικός παράγοντας που μπορεί να τα επισπεύσει
- . 25 Ιανουαρίου 2023
Τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να έχουν σκληρές επιπτώσεις στην τρίτη ηλικία, αυξάνοντας τις πιθανότητες άνοιας. Διαβάστε την πρόσφατη έρευνα νευροεπιστημόνων και πώς μπορεί να προληφθεί ο κίνδυνος
..

Αυτό είναι το ιδανικό αντίδοτο στο άγχος που βελτιώνει τη διάθεση κατά 90%
- . 21 Ιανουαρίου 2023
Όταν στο στρες χτυπάει κόκκινο και το μόνο που θέλετε είναι να ηρεμήσετε υπάρχει μια πολύ απλή λύση και είναι ανέξοδη και πολύ αποτελεσματική
Χρόνιο στρες, πίεση λόγω της πανδημίας, απλή ανησυχία πε..

Κατάθλιψη: Οι πράξεις που μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα – Διώχνουν τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος
- . 21 Ιανουαρίου 2023
Ο τρόπος να αισθανθούμε καλύτερα και να παλέψουμε με τα καταθλιπτικά συμπτώματα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, εστιάζει στο να φροντίσουμε την ευημερία των γύρω μας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Χαρά: Οι π..

Το παιχνίδι που βελτιώνει την ερωτική ζωή
- . 19 Ιανουαρίου 2023
Η παιχνιδιάρικη διάθεση πρέπει να μας ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή, εξηγούν οι ειδικοί, ως ένας πολύτιμος σύμμαχος για την αντιμετώπιση του άγχους, τη σύσφιξη των συναισθηματικών δεσμών, αλλά και τη..

Μάτια: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος – Δεν φαντάζεστε ποιος είναι
- . 8 Ιανουαρίου 2023
Απειλή και για την όραση αποτελεί το στρες σύμφωνα με νεότερη μελέτη, η οποία αποκαλύπτει τον τρόπο που συντελείται η βλάβη στα μάτια
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μάτια – Γλαύκωμα: Οι δύο συχνές παθήσεις που βάζ..

Hangover: Η παρενέργεια που έχει το 12% όσων πίνουν αλκοόλ
- . 29 Δεκεμβρίου 2022
Το ξέρατε ότι αισθήματα ντροπής, ανησυχίας ή και ενοχής κατακλύζουν την επόμενη μέρα όσους πίνουν πολύ; Τι είναι το “hangxiety” και γιατί εντείνονται τα αρνητικά συναισθήματα μετά από ένα μεθύσι;
ΣΧ..

Κατάθλιψη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 60ρηδες – Τα ανησυχητικά συμπτώματα
- . 24 Δεκεμβρίου 2022
Ανακαλύψτε έξι αιτίες που ενισχύουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στους ηλικιωμένους, καθώς και τα σημάδια που μαρτυρούν το πρόβλημα
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη και είναι φυσικό να έρθουν στιγμέ..

Νιώθετε αγχωμένοι; Πόσο επηρεάζει αυτό τη σχέση σας
- . 19 Δεκεμβρίου 2022
Ο έρωτας μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να είναι… τυφλός και να προσπερνά τα ελαττώματα των συντρόφων, ωστόσο όταν το άγχος μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι η αντίληψη αλλάζει
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σχέσεις: Να..

Το workout που καταπολεμά την κατάθλιψη, βελτιώνει την μνήμη και τον ύπνο
- . 18 Δεκεμβρίου 2022
Η άσκηση αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να γεμίσετε ενέργεια. Η personal trainer, Σοφία Περδίκη μας δείχνει απλές ασκήσε..