Αγχώδης διαταραχή ή κατάθλιψη; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά – Δύο ειδικοί εξηγούν
Παρότι συχνά το άγχος και η κατάθλιψη συγχέονται, στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικές καταστάσεις, που όμως…
Άγχος
Η προσευχή ακόμη και για μόλις 5′ μειώνει τον πόνο και το άγχος
Μια σύντομη προσευχή διάρκειας μόλις πέντε λεπτών θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του πόνου και του…
Γιατί νιώθουμε διαρκώς θυμωμένοι; Ο «κρυφός» λόγος που τροφοδοτεί την οργή
Μέσα σε μια ιδιαίτερα έντονη και απαιτητική καθημερινότητα, ο θυμός μοιάζει να εμφανίζεται αρκετά εύκολα και συχνά…
Πρόβλημα με το αλκοόλ μετά τα 50 – Ο ψυχολόγος εξηγεί γιατί συμβαίνει
Μπορεί το αλκοόλ να γίνει πρόβλημα σε μία ηλικία που κανείς δεν το περιμένει; Η απάντηση είναι…
Η γενιά που φοβάται να κάνει λάθος – Η αόρατη πίεση που βαραίνει τους νέους
Μεγαλύτερη από ποτέ φαίνεται να είναι η πίεση που αισθάνονται οι σημερινοί νέοι να είναι «τέλειοι» σε όλα,…
8 σημάδια που δείχνουν ότι ο «πρίγκιπας» της σχέσης μάλλον είναι ο «βάτραχος»
Γοητευτικός. Προσεκτικός. Διαθέσιμος ανά πάσα στιγμή. Στην αρχή μοιάζει σχεδόν «τέλειος». Όμως μερικές φορές, πίσω από τη…
Πριν φύγεις από το σπίτι για τις Πανελλήνιες, ακολούθησε αυτές τις 3 συμβουλές
Η ημέρα των εξετάσεων δεν ξεκινά τη στιγμή που ο μαθητής κάθεται στο θρανίο -αποτελεί την κορύφωση…
Χανταϊός: Πόσο ζόρικη είναι η καραντίνα σε ένα κρουαζιερόπλοιο – Ο ψυχολόγος εξηγεί
Πόσο εύκολο είναι να αντέξει κανείς την καραντίνα όταν δεν βρίσκεται στο σπίτι του, αλλά σε ένα…
Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι γονείς οφείλουν να στηρίξουν τα παιδιά τους
Οι προσδοκίες και η πίεση για επιτυχία εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται με άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται…