Ο χυμός παντζαριού μείωσε την αρτηριακή πίεση σε ηλικιωμένους σε μόλις 2 εβδομάδες: Τι δείχνει μελέτη
Η καθημερινή κατανάλωση χυμού παντζαριού φαίνεται να φωτίζει μία από τις πιο απρόσμενες συνδέσεις της υγιούς γήρανσης:…
Ερεθισμένο δέρμα: Η σωστή φροντίδα για επανόρθωση και ανακούφιση της επιδερμίδας
Πώς να αντιμετωπίσετε το ερεθισμένο δέρμα μετά από την έκθεση στον ήλιο και εξωτερικές επιβαρύνσεις. Η επιδερμίδα…
Διαβήτης κύησης: Τι μαρτυρά για τη μελλοντική υγεία της γυναίκας
Ο διαβήτης κύησης αποτελεί μια ειδική μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται…
Από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται και ένας γονιός – Το πρόγραμμα «ΡΙΣΠΕΚΤ στη Γονεϊκότητα» που βοηθά κάθε γονιό
Όταν ξεκινά η γονεϊκότητα, πολλοί εύχονται να υπήρχε ένα «εγχειρίδιο χρήσης» για τις δύσκολες στιγμές. Ένα βιβλίο…
Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί…
Αερόβια άσκηση: Απρόσμενο «αντίδοτο» απέναντι στα νανοπλαστικά που εισέρχονται στο σώμα
Αναπάντεχα τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης, σύμφωνα με την οποία η αερόβια άσκηση φαίνεται πως μπορεί να περιορίσει…
Μήπως γίνατε συγκάτοικοι; Τα σημάδια ότι η σχέση έχει μπει στον «αυτόματο» – Πώς θα τη ζωντανέψετε
«Είμαστε απλώς συγκάτοικοι». «Τον αγαπώ, αλλά δεν είμαι πια ερωτευμένη μαζί του». «Είναι ο καλύτερός μου φίλος,…
Σεροτονίνη: Ποια τρόφιμα μπορούν να μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε την «ορμόνη της ευτυχίας»
Η σεροτονίνη παίζει ρόλο στην ποιότητα του ύπνου, στην όρεξη, στη μνήμη και στη διάθεση και μπορούμε…
Σοβαρή ακμή: Μπορούν να βοηθήσουν τα αντιβιοτικά; Ένας δερματολόγος εξηγεί τι να προσέχουμε
Τα αντιβιοτικά είναι πιο ωφέλιμα για μέτρια έως σοβαρή φλεγμονώδη ακμή, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για…