Μανιτάρια: 8 λόγοι για να τα βάλετε πιο συχνά στο πιάτο σας
Χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα μανιτάρια μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στο πλαίσιο…
Δωρεάν εξετάσεις στη Σίκινο στις 12 και 13 Σεπτεμβρίου – Ποιες ειδικότητες συμμετέχουν
Το έμπειρο ιατρικό προσωπικό των Κινητών Ιατρικών Μονάδων (ΚΙΜ) θα βρεθεί στην Σίκινο, στο πλαίσιο διεξαγωγής του…
Τι προσφέρει ο HPV εμβολιασμός των εφήβων 9-14 ετών – Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Όσο νωρίτερα γίνεται το εμβόλιο κατά του HPV, τόσο μεγαλύτερη μπορεί να είναι η προστασία που προσφέρει…
Γιατί πολλοί άνδρες αισθάνονται άδειοι ακόμη κι όταν τα «έχουν πετύχει όλα» στη ζωή τους
«Έχω την καριέρα που ήθελα, αλλά αυτή τη στιγμή απλά δεν με νοιάζει». «Δεν ξέρω γιατί είμαι τόσο…
Διαλειμματική νηστεία: Ποιους βλάπτουν οι πολλές ώρες χωρίς φαγητό
Η πολύωρη αποχή από το φαγητό έχει συνδεθεί, τα τελευταία χρόνια, με οφέλη για το βάρος και…
Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Τα 5 λάθη που κάνουμε όταν αγοράζουμε «υγιεινά» σνακ
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι εντυπωσιακές διαφημιστικές υποσχέσεις στις συσκευασίες μπορεί να κρύβουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού…
Απώλεια γονέα: Διπλάσια η απειλή ψυχικών νόσων για τα παιδιά που πενθούν
Η απώλεια ενός γονέα, με οποιαδήποτε μορφή κι αν συμβεί, αφήνει ένα βαθύ αποτύπωμα στην ψυχική υγεία…
Γιατί κοντά στα 40 κάνουμε εύκολα κοιλιά και παχαίνουμε – Πώς να το αποφύγουμε
Είναι γνωστό πλέον ότι ο χρόνος φέρνει μαζί του φθορά. Στον οργανισμό, αυτή η φθορά έρχεται τόσο…
Ξεκινάτε γυμναστήριο από Σεπτέμβριο; Όλα τα βήματα για να το κάνετε σωστά, χωρίς τραυματισμούς
*Γράφει ο κ. Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Ο Αύγουστος τελειώνει και μαζί με…