Η διατροφή που διώχνει το λίπος από ήπαρ και κοιλιά – Και αδυνατίζει κατά 6 κιλά
Δεν ζύγιζαν τις μερίδες τους ούτε είχαν συγκεκριμένο ημερήσιο όριο θερμίδων. Ακολουθούσαν, όμως, σαφείς οδηγίες για το…
Ροφήματα πρωτεΐνών: 3 εύκολες συνταγές για καλύτερη μυική δύναμη και υγεία
Το σώμα μας χρειάζεται τις πρωτεΐνες για να παραμένει υγιές, ενώ η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει…
Πολιτική Προστασία: Ελέγξτε λούκια και υδρορροές, μείνετε μακριά από ρέματα, χειμάρρους, δέντρα
Συστάσεις προς τους πολίτες εν όψει της επιδείνωσης του καιρού που αναμένεται για 48 ώρες στη χώρα…
Η εταιρία βιοτεχνολογίας που στοχεύει σε θεραπευτικό εμβόλιο κατά της λευχαιμίας – Ο Έλληνας CEO μιλά στο ygeiamou
Πόσο κοντά βρίσκεται η επιστήμη σε ένα θεραπευτικό εμβόλιο για τον καρκίνο, σε ένα εμβόλιο δηλαδή που…
Μπλόκο σε Instagram, Facebook και TikTok για παιδιά κάτω των 15 ετών από το 2027: Οι βασικές ρυθμίσεις του νομοσχεδίου και οι ευθύνες των πλατφορμών
*Γράφει ο Γιώργος Καραγιάννης Σε Instagram, Facebook και TikTok μπαίνει το πρώτο ψηφιακό «μπλόκο» για τους ανηλίκους….
Μήπως το «είμαι απλά κουρασμένη» κρύβει κατάθλιψη; Η ψυχολόγος εξηγεί τα κρυφά σημάδια της διαταραχής
«Είμαι απλώς κουρασμένος»: μια φράση που μπορεί να κρύβει περισσότερα απ’ όσα παραδεχόμαστε. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται…
Τι τρώει στα 81 του ο Γουόλτερ Γουίλετ, καθηγητής επιδημιολογίας και διατροφής του Χάρβαρντ
Έχει αφιερώσει δεκαετίες στη μελέτη του τρόπου με τον οποίο το φαγητό επηρεάζει την υγεία. Στο δικό…
Διατροφή: Τι τρώει καθημερινά ένας από τους πιο επιδραστικούς διατροφολόγους στον κόσμο
Διατροφή: Τι τρώει καθημερινά ένας από τους πιο επιδραστικούς διατροφολόγους στον κόσμο Ρούλα Τσουλέα 12 Οκτωβρίου 2026…
Κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά: 5 παγίδες στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ
Τα κατεψυγμένα λαχανικά και φρούτα είναι ένας εύκολος και συνήθως οικονομικός τρόπος να βάλουμε περισσότερα φυτικά τρόφιμα…