Γιαούρτι ή cottage cheese; Ποιο κερδίζει σε πρωτεΐνη και ποιο είναι πιο θρεπτικό
Ανοίγετε το ψυγείο αναζητώντας ένα γρήγορο, χορταστικό σνακ. Στο ένα ράφι βρίσκεται ένα μπολ με γιαούρτι και…
Διατροφή
Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο
Παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου McMaster βρήκε μια σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και τον υψηλότερο…
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: Μπορεί να αυξήσει την «κακή» χοληστερόλη σε κάποιους ανθρώπους
Κάνετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Νέα μελέτη προειδοποιεί για πιθανή αύξηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL). Οι δίαιτες χαμηλών…
Ο 32χρονος γιατρός που ορκίζεται στη δύναμη των αυγών – Τρώει 56 αυγά την εβδομάδα, δηλαδή 8 την ημέρα
Αποτελούν αγαπημένο τρόφιμο για πολλούς, διχάζουν όμως εδώ και χρόνια την επιστημονική κοινότητα για την ιδανική ποσότητα,…
ΙΦΝΕ: Οι υγιεινές τροφές με οξαλικά «δυσκολεύουν» το ευαίσθητο έντερο – Ποιες είναι
Τρόφιμα όπως το σπανάκι, τα αμύγδαλα και οι γλυκοπατάτες θεωρούνται από τις πιο θρεπτικές επιλογές μιας ισορροπημένης…
Φλεγμονή: 5 μύθοι που πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν – Τι λέει πραγματικά η επιστήμη
Προκαλούν τα γαλακτοκομικά φλεγμονή; Πρέπει να αποφεύγουμε τις ντομάτες και τις πατάτες; Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν τι ισχύει…
Τα φύλλα αυτού του δέντρου κάνουν θαύματα σε έντερο και μεταβολισμό
Η μουριά έχει μακρά ιστορία ως τροφή και ως φυτό της παραδοσιακής ιατρικής. Σήμερα, το επιστημονικό ενδιαφέρον…
Το αγαπημένο λαχανικό της ελληνικής κουζίνας που θωρακίζει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο
Το βαθύ μωβ χρώμα του και η ήπια γεύση του δημιουργούν αντικρουόμενες απόψεις. Το αμφιλεγόμενο λαχανικό δημιουργεί…
ΗΠΑ: Γιατροί προσφεύγουν στη Δικαιοσύνη κατά των νέων διατροφικών οδηγιών – Τι καταγγέλλουν
Στα δικαστήρια φτάνει η αντιπαράθεση γύρω από τις νέες Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2025-2030, με ιατρική…