Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούν
Απαραίτητο μυρωδικό για όποιον ζυμώνει σουτζουκάκια, το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό Cuminum…
Διατροφή
Θέλετε να γεράσετε καλά; Να τρώτε καθημερινά φρούτα και να πίνετε καφέ
Η πλούσια σε πολυφαινόλες διατροφή προστατεύει τα σωματικά κύτταρα από την ανθυγιεινή γήρανση. Πολλά φρούτα και ένα…
Πώς να πίνετε τον καφέ σας για να κάψετε σπλαχνικό λίπος: Οι ειδικοί συμβουλεύουν
Οι μελέτες δείχνουν πότε και πώς ο καφές μπορεί να συμβάλει στη μείωση του σπλαχνικού λίπους Το…
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα – Παχαίνει και ανεβάζει το σάκχαρο
Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο…
Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που ενισχύει πεπτικό και άμυνα
Η γεύση του θυμίζει γλυκοπατάτα και όχι τυχαία, αφού η ρίζα taro – το γνωστό μας κολοκάσι…
Συστατικό του ροδιού πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς – Τι έδειξαν τα πειράματα
Μία ουσία που παράγεται στο έντερο από συστατικά του ροδιού συνδέεται με σημαντικά οφέλη για το καρδιαγγειακό…
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η διατροφή που εκτοξεύει τον κίνδυνο νόσου
Ταχεία αύξηση σημειώνεται τις τελευταίες δεκαετίες στον επιπολασμό των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου και μάλιστα σε…
Πρωινό: Πως επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα μας αν το παραλείπουμε
Το να παραλείπουμε το πρωινό γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα αργότερα…
Το τυρί που «νικά» το κρέας σε πρωτεΐνη – Πόσο και πότε να τρώμε
Το τυρί γίνεται συχνά αντιληπτό ως ένα από τα πιο «ένοχα» τρόφιμα στη διατροφή, κυρίως λόγω της…