Πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα καθημερινά – Τα όρια και οι παγίδες
Όταν μιλάμε για τη ζάχαρη στη διατροφή μας, η συζήτηση μάλλον δεν αφορά το ένα κουταλάκι που…
Ζάχαρη
Η ζάχαρη που σε χορταίνει κι αυτή που σου ανοίγει την όρεξη: Νέα μελέτη εξηγεί τι συμβαίνει
Παρότι η γλυκόζη και η φρουκτόζη έχουν τις ίδιες θερμίδες, ενεργοποιούν διαφορετικούς μηχανισμούς μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου,…
Ροφήματα που αυξάνουν τη χοληστερόλη – Με ποια να τα αντικαταστήσουμε
Όταν μιλάμε για χοληστερόλη, οι περισσότεροι σκέφτονται άμεσα τα λιπαρά κρέατα, τα τηγανητά και τα γλυκά. Σπάνια όμως…
Το ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό όσο το κάπνισμα
Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη τη μέρα μπορεί να προκαλέσει εξίσου μεγάλη βλάβη στα κύτταρα του ανοσοποιητικού όσο…
Ήπαρ: Τα σακχαρούχα ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου – Επικίνδυνο και ένα επιπλέον ρόφημα την ημέρα
Η τακτική κατανάλωση σακχαρούχων ποτών μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δύο βασικών μορφών καρκίνου του…
Ζάχαρη: Δεν πρέπει να την «κόψουμε» εντελώς από τη διατροφή μας – Τι έδειξε μελέτη για την υγεία του εντέρου
Μια νέα μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το να κόψουμε εντελώς την ζάχαρη από τη διατροφή μας…
Τα ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να συνδέονται με τον καρκίνο στο συκώτι
Τι έδειξε η ανάλυση δεδομένων από 1,5 εκατομμύριο εθελοντές. Τι ισχύει για τα ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά….
Tι θα συμβεί στο σώμα μας εάν κόψουμε τη ζάχαρη για δύο εβδομάδες; Γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ απαντά
Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη…
Πού «κρύβεται» η ζάχαρη – Πόσα κουταλάκια τρώμε την ημέρα
Στις μέρες μας, μεγάλος αριθμός ανθρώπων προσλαμβάνει κατά μέσο όρο περισσότερα από 17 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρης…