Μέλι στο τσάι: 5 οφέλη για την υγεία – Πώς επηρεάζει το σάκχαρο και το ανοσοποιητικό
Από την ανακούφιση του βήχα έως τις αντιοξειδωτικές του ουσίες, το μέλι μπορεί να προσφέρει κάτι περισσότερο…
ΤΣΑΙ
Φακελάκια τσαγιού: Δισφαινόλη και έως 2.500 μικροπλαστικά στο φλιτζάνι μας – Πώς θα μειώσουμε την έκθεση
Για πολλούς, ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι αποτελεί μια μικρή, καθημερινή συνήθεια χαλάρωσης. Ωστόσο, νέα μελέτη στρέφει την…
Καρδιά: Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία της, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Τι αναφέρουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC). Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά…
Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού – Όχι όμως, καυτό
Με 11,2% χαμηλότερο σχετικό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων – όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου…
Το τσάι προστατεύει την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά έχει σημασία πώς το πίνετε
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Ποιο είδος είναι πιο ωφέλιμο, πόσο δυνατό πρέπει να είναι και σε…
Μαγνήσιο: 5 ροφήματα που επηρεάζουν την απορρόφησή του – Τι να προσέξετε
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον καφέ, το τσάι, το γάλα, τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά,…
Τι συμβαίνει στα οστά μας όταν πίνουμε καφέ και τσάι – Ποιο είναι πιο ωφέλιμο
Πώς μπορεί να επηρεάζουν τα δύο ροφήματα την οστική πυκνότητα και τον κίνδυνο οστεοπενίας και οστεοπόρωσης. Αν…
Σίδηρος: Οι 5 διατροφικές κινήσεις που χρειάζονται προσοχή όταν είναι αυξημένος
Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνή και μπορεί να αντιμετωπιστεί, όταν χρειάζεται, με διατροφικές αλλαγές ή συμπληρώματα. Τι…
Σίδηρος: Πώς επηρεάζουν την απορρόφησή του τσάι, καφές, κρέας και αλκοόλ
Η έλλειψη σιδήρου και οι συνέπειές της είναι αρκετά γνωστές. Τι συμβαίνει, όμως, στην αντίθετη περίπτωση, όταν…