Η άσκηση που «ξυπνά» τον εγκέφαλο και ενισχύει τη σκέψη στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση δεν φέρνει μόνο ορμονικές αλλαγές. Πολλές γυναίκες περιγράφουν δυσκολία στη συγκέντρωση, στην οργάνωση ή στην…
ΜΝΗΜΗ
Εγκυμοσύνη: Μπορεί περισσότερη βιταμίνη D να κάνει το παιδί πιο έξυπνο; Μελέτη απαντά
Μπορεί μια βιταμίνη που λαμβάνει η μητέρα κατά την εγκυμοσύνη να αφήσει το αποτύπωμά της στον εγκέφαλο…
Όταν καίγεται ο τόπος που αγαπάμε: Το «οικολογικό πένθος» που αφήνουν πίσω τους οι πυρκαγιές
Μαύροι κορμοί εκεί όπου μέχρι χθες υπήρχε δάσος. Σπίτια παραδομένα στις φλόγες, ζώα που χάθηκαν, άνθρωποι που…
Η πρωτεΐνη – κλειδί που φρενάρει την απώλεια μνήμης και ανανεώνει τον εγκέφαλο
Όλοι έχουμε ξεχάσει πού αφήσαμε τα κλειδιά μας ή δυσκολευόμαστε να θυμηθούμε ονόματα όσο μεγαλώνουμε. Τι θα…
Ο Νόλαν ξαναδιαβάζει την Οδύσσεια – Και φωτίζει τον άνθρωπο πίσω από θεούς και μύθους
*Γράφει η κυρία Δέσποινα Πλουσίου, M.A, M.F.T, Ψυχολόγος με ειδίκευση στο τραύμα, εμπνεύστρια και διοργανώτρια του Syros…
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των 50χρονων που «λιώνουν» στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση
Οι 50άρηδες που περνούν πολλές ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο δεκαετίες αργότερα,…
Γιατί πρέπει να βλέπουμε πιο συχνά το ηλιοβασίλεμα – Τα οφέλη για μυαλό και διάθεση
Λίγα φυσικά φαινόμενα έχουν τη δύναμη να μαγνητίσουν το βλέμμα μας. Το ηλιοβασίλεμα είναι μία από αυτές…
Η «ξεχασμένη» προπόνηση ισορροπίας που γυμνάζει ταυτόχρονα σώμα και μυαλό
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Όταν μιλάμε για fitness, οι περισσότεροι σκεφτόμαστε βάρη, τρέξιμο, μυϊκή ενδυνάμωση ή…
Πανελλήνιες 2026: Διατροφή για καλύτερη συγκέντρωση – Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα
Με τις Πανελλήνιες εξετάσεις 2026 να βρίσκονται μια «ανάσα» μακριά, οι γονείς αναρωτιούνται ποια είναι τα καλύτερα…