Ενυδάτωση στον καύσωνα: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε και ποια άλλα ροφήματα είναι κατάλληλα
Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέτρα προστασίας απέναντι στον καύσωνα. Ο καύσωνας δεν προκαλεί…
Καλοκαίρι
Γυμναστική στον καύσωνα: Τι να κάνουμε για να αποφύγουμε την θερμική καταπόνηση, σύμφωνα με έναν ειδικό
Η σωστή ενυδάτωση και η επιλογή ρούχων μπορούν να μας βοηθήσουν να κάνουμε γυμναστική το καλοκαίρι χωρίς…
Φυσικά ή χημικά αντηλιακά; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για το δέρμα
Τα αντηλιακά με φυσικά/ορυκτά συστατικά έχουν γίνει πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, σε σχέση με τα χημικά….
Πως να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι από τον ήλιο και το νερό
Ο δυνατός ήλιος το καλοκαίρι μπορεί να βάψει τα μαλλιά σας και να τα κάνει να έχουν…
Τρώμε φρούτα και λαχανικά εποχής – Τα καλύτερα του καλοκαιριού
*Από την κυρία Φλώρα Λουκιανού Κλινική Διαιτολόγο – Αθλητική Διατροφολόγο Σήμερα, χάρη στην πρόοδο της γεωργίας, του…
Θηλασμός: Τι χρειάζεται το μωρό που θηλάζει τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
*Γράφουν οι κυρίες Ευτυχία Καπεντζώνη – Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού, Ελένη Πέζου – Μαία, MSc, Πιστοποιημένη…
Βουτιά στα summer sports χωρίς να ξεχνάμε την ενυδάτωση
Sponsored Content Το καλοκαίρι μάς καλεί να βγούμε έξω, να κινηθούμε περισσότερο και να μεταφέρουμε την άσκηση…
Top tips καλοκαιρινής ενυδάτωσης από τους ειδικούς
Sponsored Content Το καλοκαίρι, η ανάγκη για σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Οι υψηλές θερμοκρασίες,…
Καλοκαίρι: Ποια τρόφιμα να προτιμάμε και ποιά να αποφεύγουμε όταν έχει πολλή ζέστη
Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι επηρεάζουν άμεσα τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλάζοντας τόσο την όρεξη όσο…