Πόσα λεπτά διάλειμμα χρειάζεται ο εγκέφαλός μας για να κατεβάσει ξανά ιδέες
Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν κάνατε απολύτως τίποτα; Όχι να χαζεύετε στο κινητό. Όχι να…
ΕΥΕΞΙΑ
Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία
Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την…
Καθόταν κάτω από μια βελανιδιά κάθε μέρα για έναν χρόνο – Η εμπειρία της Νάταλι
Για 10 χρόνια, η Natalie Fée διηύθυνε έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό, με στόχο την καταπολέμηση της ρύπανσης…
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Όταν ο πόνος επιμένει παρά την αγωγή, ο «ένοχος» μπορεί να είναι η κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να μην αποτελεί μόνο συνέπεια της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά κι έναν από τους παράγοντες…
Στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες βλέπουν τους άνδρες με «άλλο μάτι» – Τι τις ελκύει
Μία νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες αλλάζουν τα κριτήριά τους για τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν και…
Ξυπνάτε κουρασμένοι, παρότι συμπληρώνετε 8 ώρες ύπνου; Ο ένοχος κρύβεται σε μια απογευματινή συνήθεια
Ο απογευματινός καφές μπορεί να μην σας κρατήσει απαραίτητα ξύπνιους. Ενδέχεται, όμως, να επηρεάσει τον τρόπο με…
Θέλετε πιο υγιείς αρτηρίες στα 60; Η απάντηση ξεκινά από τα 30 – Δεν είναι μόνο η χοληστερόλη
Η καλή φυσική κατάσταση στη νεαρή και μέση ενήλικη ζωή μπορεί να αφήνει ισχυρό αποτύπωμα στην υγεία…
Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα
Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από…
Το παλαιότερο και αγαπημένο σπορ για κοφτερό μυαλό και καλύτερη διάθεση
Η ποδηλασία δεν είναι απλά ένας τρόπος άσκησης για το σώμα, αλλά μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη…