Email Πληροφοριών
Γήρανση: Πώς θα φαίνεστε νεότεροι από όσο είστε – Τέσσερις τρόποι να «κερδίσετε» 15 χρόνια ζωής
Μπορούμε να «παγώσουμε» το χρόνο και να ανακόψουμε τα σημάδια φθοράς; Ίσως ναι, επισημαίνουν οι ειδικοί, αποκαλύπτοντας απλούς τρόπους να φαινόμαστε νεότεροι από τη βιολογική μας ηλικία
Photo: Shutt..
Άνοια: Οι δραστηριότητες που διαφυλάσσουν μυαλό και μνήμη
Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε την εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας, ειδικά για το καλό του εγκεφάλου μας σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Photo: Shutterstock
«Μάθε τέχνη κι άσ’ την, κι αν πεινάσεις π..
Η νο1 άσκηση που καίει θερμίδες και χαρίζει μακροζωία
Η σωματική δραστηριότητα γίνεται παντού, χωρίς εξοπλισμό και αδυνατίζει. Αρκεί να σηκωθούμε από τον καναπέ, να βάλουμε παπούτσια και να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας!
Photo: Shutterstock
..
Το θαυματουργό και πανάρχαιο έλαιο που ανακουφίζει πεπτικό, πονοκεφάλους και στρες
Γνωρίστε το θαυματουργό έλαιο, που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα στην αντιμετώπιση πλήθους παθήσεων, από τους μυϊκούς πόνους και τις διαταραχές του πεπτικού έως τη βελτίωση της μνήμης και την ανα..
Άνοια: Τα πασίγνωστα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο
Νεότερη μελέτη επισημαίνει τη φαρμακευτική αγωγή που θα μπορούσε να οδηγήσει σε γνωστική εξασθένιση, με επίκεντρο τον χρόνο λήψης της
Photo: Shutterstock
Τη μακρόχρονη χρήση ορισμένων φαρμάκων γ..
Σέρνεστε κάθε πρωί; Εννέα top μυστικά για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια
Ο τρόπος για να νιώσετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε το πρωί ίσως είναι πιο απλός απ' όσο νομίζετε. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα δείτε τα πρωινά σας να αλλάζουν
Photo: Shutter..
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά – Δείτε τον τρόπο
Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε βάρος, καλό θα είναι να γνωρίζετε τον παράγοντα που επηρεάζει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας της προσπάθειάς σας
Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτ..
Καρκίνος: Οι επεμβάσεις που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου
Μια συγκεκριμένη κατηγορία χειρουργικών επεμβάσεων εκτός των υπόλοιπων πλεονεκτημάτων στη συνολική υγεία του ασθενούς, φαίνεται πως προφυλάσσει και από την εμφάνιση διαφορετικών τύπων καρκίνου. Για κά..
Φταίει το στρες για τον πόνο στη μέση; Τα στοιχεία αποκαλύπτουν
Η σχέση που συνδέει το στρες και τον πόνο είναι αμφίδρομη και ισχυρή, ενώ είναι πιθανό να οδηγήσει σε μια χρόνια συνθήκη, από την οποία είναι δύσκολο κανείς να «δραπετεύσει» – Δείτε πως σχετίζεται το ..
Μακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος που διπλασιάζει τις πιθανότητες να «πατήσετε» τα 90
Ανήκετε σε αυτούς που διατηρούν για μια ζωή σταθερό το βάρος τους με ελάχιστες διακυμάνσεις ή μήπως σε εκείνους που έχουν σημείωσει μεγάλες και απότομες αυξομειώσεις του βάρους τους ιδιαίτερα σε μεγαλ..
