Περπάτημα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τον έλεγχο του σακχάρου – Τι απαντούν οι ειδικοί
Δέκα λεπτά περπάτημα αμέσως μετά το γεύμα μπορούν να συγκρατήσουν την απότομη άνοδο του σακχάρου αποτελεσματικότερα από…
Διαβήτης
Ο άγνωστος διαβήτης που «χτυπά» εκατομμύρια νέους και αδύνατους – Γιατί διχάζει τους επιστήμονες
Ένας τύπος διαβήτη που παρατηρείται εδώ και δεκαετίες, κυρίως σε νέους, αδύνατους και υποσιτισμένους ανθρώπους σε χώρες…
SOS από τους παιδιάτρους για την παιδική παχυσαρκία – Οι επιπλοκές δεν περιμένουν την ενηλικίωση
Την ανάγκη για έγκαιρη αναγνώριση της παιδικής παχυσαρκίας, εξατομικευμένη αντιμετώπιση και μακροχρόνια φροντίδα, με σεβασμό στο παιδί…
Διαβήτης και φυτικές ίνες: Τι άλλαξε στη ρύθμιση του σακχάρου μετά από 12 εβδομάδες αυξημένης πρόσληψης
Μικρή κλινική δοκιμή συνέδεσε ένα οργανωμένο πρόγραμμα πλούσιο σε φυτικές ίνες με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, χαμηλότερο…
Λιπαρά πριν τους υδατάνθρακες; Πώς επηρεάζει η σειρά του φαγητού το σάκχαρο στο αίμα
Τι αλλάζει στον οργανισμό όταν τρώμε τελευταία τα ζυμαρικά, το ψωμί, τα δημητριακά ή άλλους υδατάνθρακες. Ο…
Διαβήτης τύπου 2: Η φωνή μπορεί να τον «προδώσει» σε 20 δευτερόλεπτα
Μια σύντομη ηχογράφηση θα μπορούσε στο μέλλον να αποτελέσει το πρώτο βήμα για τον εντοπισμό ανθρώπων που…
Οκτώ σοβαροί κίνδυνοι υγείας από τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα – Τι έδειξε ανάλυση σε 8,8 εκατ. ενήλικες
Η κατανάλωση περισσότερων υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών σοβαρών χρόνιων ασθενειών – μάλιστα,…
Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο…
Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη –…