Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη –…
Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη –…
Αλκοόλ και γκρέιπφρουτ είναι μερικές από τις επιλογές μπορεί να επηρεάσουν τον έλεγχο του σακχάρου και τη…
*Γράφει η κυρία Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, αν. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Κέντρου Νοσοκομείου ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ Ο προδιαβήτης…
Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, η κετογονική δίαιτα ίσως είναι καλύτερη από τη μεσογειακή διατροφή στην διαχείριση…
Το «χρυσό υγρό» σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο, κατά την αρχαιότητα δεν ήταν απλά μέρος της…
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι γλυκά, περιέχουν αρκετούς υδατάνθρακες και, ως εκ τούτου, εύκολα μπορεί κανείς να υπερβάλει…
Το καλοκαίρι τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής διατροφής. Καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινα, βερίκοκα, κεράσια, σταφύλια, σύκα…
Σε ορισμένες περιπτώσεις οι ιδιότητές τους μπορεί να προστεθούν στη δράση μιας θεραπείας ή να επηρεάσουν την…
Η ποσότητα, η μορφή με την οποία καταναλώνονται τα φρούτα και ο σωστός συνδυασμός τους παίζουν καθοριστικό…