Επιθετικότητα: Μπορεί ένα μήλο την ημέρα να ηρεμήσει τα θυμωμένα παιδιά; Έρευνα απαντά
Η διατροφή των παιδιών φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική…
Διατροφή
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα – Παχαίνει και ανεβάζει το σάκχαρο
Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο…
Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που ενισχύει πεπτικό και άμυνα
Η γεύση του θυμίζει γλυκοπατάτα και όχι τυχαία, αφού η ρίζα taro – το γνωστό μας κολοκάσι…
Συστατικό του ροδιού πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς – Τι έδειξαν τα πειράματα
Μία ουσία που παράγεται στο έντερο από συστατικά του ροδιού συνδέεται με σημαντικά οφέλη για το καρδιαγγειακό…
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η διατροφή που εκτοξεύει τον κίνδυνο νόσου
Ταχεία αύξηση σημειώνεται τις τελευταίες δεκαετίες στον επιπολασμό των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου και μάλιστα σε…
Πρωινό: Πως επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα μας αν το παραλείπουμε
Το να παραλείπουμε το πρωινό γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα αργότερα…
Το τυρί που «νικά» το κρέας σε πρωτεΐνη – Πόσο και πότε να τρώμε
Το τυρί γίνεται συχνά αντιληπτό ως ένα από τα πιο «ένοχα» τρόφιμα στη διατροφή, κυρίως λόγω της…
Έντερο: Τρία τρόφιμα που μια διαιτολόγος θέλει να περιορίσουμε για το καλό του
Το έντερο διαδραματίζει έναν βασικό ρόλο στη συνολική μας υγεία που συχνά τείνουμε να αγνοούμε. Όταν το…
Αδυνάτισμα: Γιατί το πετυχαίνουν ευκολότερα όσοι απολαμβάνουν το φαγητό τους
Το τραπέζι είναι στρωμένο. Μπροστά σας ένα πιάτο που μοσχοβολά, αλλά εσείς διστάζετε. «Να το φάω ή…