Πριν φύγεις από το σπίτι για τις Πανελλήνιες, ακολούθησε αυτές τις 3 συμβουλές
Η ημέρα των εξετάσεων δεν ξεκινά τη στιγμή που ο μαθητής κάθεται στο θρανίο -αποτελεί την κορύφωση…
Άγχος
Χανταϊός: Πόσο ζόρικη είναι η καραντίνα σε ένα κρουαζιερόπλοιο – Ο ψυχολόγος εξηγεί
Πόσο εύκολο είναι να αντέξει κανείς την καραντίνα όταν δεν βρίσκεται στο σπίτι του, αλλά σε ένα…
Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι γονείς οφείλουν να στηρίξουν τα παιδιά τους
Οι προσδοκίες και η πίεση για επιτυχία εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται με άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται…
Πανελλήνιες: Τα σημάδια ότι το άγχος «λυγίζει» το παιδί – Πώς να σταθούν δίπλα του οι γονείς
Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζουν οι Πανελλήνιες Εξετάσεις για την εισαγωγή στις Ανώτατες Σχολές, δεκάδες χιλιάδες μαθητές και…
«Αιμορραγία» 76 δισ. ευρώ τον χρόνο στην Ευρώπη λόγω ψυχικών νόσων – Πιο ευάλωτοι οι νέοι
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας αλλά και οικονομικής βιωσιμότητας αποτελεί η ψυχική υγεία στην Ευρώπη,…
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Ποιοι είναι οι λόγοι
Το στρες στην πόλη δεν αποτυπώνει απλώς μια γενική αίσθηση κόπωσης ή πίεσης. Σύμφωνα με νέα έρευνα…
Πανελλήνιες: Αναπνοές και απλές τεχνικές που μειώνουν το άγχος – Top tips για την ημέρα των εξετάσεων
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών με επιμέλεια του Επιστημονικού Τμήματος Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία, εν όψει των…
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Ποιοι είναι οι λόγοι
Το στρες στην πόλη δεν αποτυπώνει απλώς μια γενική αίσθηση κόπωσης ή πίεσης. Σύμφωνα με νέα έρευνα…
Πανελλήνιες: Τεχνικές που μειώνουν το άγχος, σύμφωνα με τους φυσικοθεραπευτές
Κάθε τεχνική παρέχει διαφορετικά οφέλη στους μαθητές. Τι μπορούν να κάνουν για να χαλαρώσουν. Απλές τεχνικές για…