Εμμηνόπαυση: Μη ορμονική θεραπεία καταπολεμά εξάψεις, άγχος και κατάθλιψη
Ένα μη ορμονικό φάρμακο, που έχει εγκριθεί για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης φαίνεται να μειώνει…
Άγχος
Κάνετε σεξ για να μην τσακωθείτε; Ξανασκεφτείτε το
Η σεξουαλική δραστηριότητα συχνά παρουσιάζεται ως ένα «φυσικό αγχολυτικό» στην καθημερινότητα των ζευγαριών. Μια νέα μελέτη, όμως,…
Στρες: Δύο ειδικοί εξηγούν γιατί η γάτα δεν μας ηρεμεί πάντα όταν είμαστε πιεσμένοι
Μετά από μια αγχωτική μέρα, πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων στρέφονται ενστικτωδώς στα ζώα τους, αναζητώντας παρηγοριά. Ένας σκύλος…
Αγχώδης διαταραχή ή κατάθλιψη; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά – Δύο ειδικοί εξηγούν
Παρότι συχνά το άγχος και η κατάθλιψη συγχέονται, στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικές καταστάσεις, που όμως…
Η προσευχή ακόμη και για μόλις 5′ μειώνει τον πόνο και το άγχος
Μια σύντομη προσευχή διάρκειας μόλις πέντε λεπτών θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του πόνου και του…
Γιατί νιώθουμε διαρκώς θυμωμένοι; Ο «κρυφός» λόγος που τροφοδοτεί την οργή
Μέσα σε μια ιδιαίτερα έντονη και απαιτητική καθημερινότητα, ο θυμός μοιάζει να εμφανίζεται αρκετά εύκολα και συχνά…
Πρόβλημα με το αλκοόλ μετά τα 50 – Ο ψυχολόγος εξηγεί γιατί συμβαίνει
Μπορεί το αλκοόλ να γίνει πρόβλημα σε μία ηλικία που κανείς δεν το περιμένει; Η απάντηση είναι…
Η γενιά που φοβάται να κάνει λάθος – Η αόρατη πίεση που βαραίνει τους νέους
Μεγαλύτερη από ποτέ φαίνεται να είναι η πίεση που αισθάνονται οι σημερινοί νέοι να είναι «τέλειοι» σε όλα,…
8 σημάδια που δείχνουν ότι ο «πρίγκιπας» της σχέσης μάλλον είναι ο «βάτραχος»
Γοητευτικός. Προσεκτικός. Διαθέσιμος ανά πάσα στιγμή. Στην αρχή μοιάζει σχεδόν «τέλειος». Όμως μερικές φορές, πίσω από τη…