Η πρωτεΐνη – κλειδί που φρενάρει την απώλεια μνήμης και ανανεώνει τον εγκέφαλο
Όλοι έχουμε ξεχάσει πού αφήσαμε τα κλειδιά μας ή δυσκολευόμαστε να θυμηθούμε ονόματα όσο μεγαλώνουμε. Τι θα…
Αντικαταθλιπτικά: Γιατί η διακοπή τους προκαλεί φόβο – Πώς θα γίνει σωστά και με ασφάλεια
Ένα μικρό χάπι κάθε πρωί έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς τους εδώ και χρόνια. Κάποια στιγμή, ωστόσο,…
Θα διάλεγε ο Ρωμαίος την Ιουλιέτα σήμερα; Πώς οι εφαρμογές αλλάζουν την εικόνα του έρωτα
Ένα βλέμμα που συναντά ένα άλλο σε μία γεμάτη αίθουσα. Ένα χαμόγελο που γεννιέται αμήχανα. Δύο άνθρωποι…
Τα φρούτα που επιλέγουν 4 ενδοκρινολόγοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου – Το ένα μειώνει το λίπος στην κοιλιά
Η φυσική περιεκτικότητα των φρούτων σε σάκχαρα προκαλεί αρκετές επιφυλάξεις σε όσους προσπαθούν να διατηρήσουν σταθερά τα…
Skinimalism το καλοκαίρι: Γιατί η επιδερμίδα μας χρειάζεται «αποχή» από τα καλλυντικά
Οι υψηλές θερμοκρασίες, ο ιδρώτας και η συνεχής έκθεση στον ήλιο δημιουργούν ένα εξουθενωτικό περιβάλλον για την…
Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 1.500 βιοδραστικά συστατικά – Πώς προστατεύουν το βρέφος
*Γράφει η κυρία Άννα Παρδάλη, Παιδίατρος, MSc Αναπτυξιακή και Εφηβική Υγεία Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, Αντιπρόεδρος και Υπεύθυνη…
Οστεοπόρωση: 5 τροφές που δυναμώνουν τα οστά και μειώνουν τον κίνδυνο κατάγματος
Ένα ποτήρι γάλα στο πρωινό, λίγο γιαούρτι στο γραφείο ή σαρδέλες στο μεσημεριανό τραπέζι μπορεί να μοιάζουν…
Αλάτι ή υποκατάστατο χαμηλού νατρίου; Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την υγεία και για ποιους
Από το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων μέχρι τον ανθό αλατιού, οι επιλογές είναι πολλές. Τελικά, όμως, οι διαφορές…
Μητρικός θηλασμός: Η πρώτη επένδυση στην υγεία του παιδιού
Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1–7 Αυγούστου), η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής υπενθυμίζει ότι ο…