Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Οι ορμονικές αλλαγές, η μείωση της μυϊκής μάζας και ο πιο αργός μεταβολισμός ευνοούν τη συσσώρευση λίπους,…
Σχολική διατροφή: Γιατί το κολατσιό στο σχολείο είναι ζήτημα Δημόσιας Υγείας
* Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια…
Πόσο συχνά αυτοσαρκάζεστε και τι αποκαλύπτει αυτό για την προσωπικότητά σας
Η ικανότητα να γελά κανείς με τον εαυτό του θεωρείται συχνά ένδειξη αυτοπεποίθησης και συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Μπορεί…
Σας αρέσει ο καυτός καφές; Ο σοβαρός κίνδυνος υγείας που σας απειλεί
Το ζεστό τσάι ή ο καφές είναι για πολλούς μικρή καθημερινή απόλαυση, ιδίως τους χειμερινούς μήνες. Νέα…
Ποιες τροφές μπορεί να προκαλούν αϋπνία και εφιάλτες – Τι λένε οι ειδικοί
Γαλακτοκομικά, γλυκά και πικάντικα φαγητά πριν από τον ύπνο συνδέθηκαν με χειρότερη ποιότητα ύπνου και πιο συχνούς…
Ημέρες Καρδιολογίας 2026: Οι τελευταίες εξελίξεις στην καρδιαγγειακή ιατρική στο επίκεντρο
Η ελληνική καρδιολογική κοινότητα αναμένεται να παρακολουθήσει και να συμμετάσχει με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στο Πανελλήνιο Συνέδριο «Ημέρες…
Δημογραφική κατάρρευση στην Ελλάδα: Οι γεννήσεις μειώθηκαν κατά 42% και οι θάνατοι διπλασιάστηκαν σε σχέση με το 2009
Σημαντικές αλλαγές επήλθαν μετά το 1950 στην γεννητικότητα στη χώρα μας, καθώς οι γεννήσεις από 148 χιλ….
7 προκλήσεις που κρύβει η μεγάλη διαφορά ηλικίας στις σχέσεις
Στα χρόνια των παππούδων μας, η μεγάλη διαφορά ηλικίας ανάμεσα στους συζύγους θεωρούνταν συχνά κάτι απολύτως φυσιολογικό,…
Πόσα ξέρετε πραγματικά για τις πρωτεΐνες; Κάντε το κουίζ για να μάθετε τα πάντα
Απόδοση: Περικλής Ματσούκης Τα τελευταία χρόνια, η πρωτεΐνη έχει γίνει διατροφικός «σταρ». Δεν υπάρχει ράφι στο σούπερ…