Το φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο μερίδες την ημέρα αρκούν
Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν…
Ενεργειακά τζελ υδατανθράκων: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν οι δρομείς – Δύο καθηγητές εξηγούν και δίνουν εναλλακτικές
Μια νέα μόδα υιοθετείται από τους δρομείς αποστάσεων: τα energy gels. Πρόσφατο παράδειγμα ο Σεμπάστιαν Σάουε, δρομέας…
Σχεδόν οι μισοί Ιταλοί υποφέρουν από εργασιακό στρες λέει δημοσκόπηση
Σχεδόν οι μισοί Ιταλοί (47%) λένε ότι το εργασιακό άγχος είναι η κύρια αιτία ψυχικής δυσφορίας σε καθημερινή βάση, σύμφωνα με δημοσκόπηση που…
Ορισμένα συντηρητικά των τροφίμων συνδέονται με υπέρταση, καρδιαγγειακά επεισόδια
Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης στη Γαλλία. Ποια συντηρητικά έχουν την ισχυρότερη συσχέτιση. Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν…
Αιμορροΐδες: 7 συμβουλές από μία ειδικό για να προλάβετε την εμφάνισή τους
Οι συνήθειες αφόδευσης, η διατροφή και η πρόσληψη υγρών μπορούν να παίξουν ρόλο στις αιμορροΐδες και τον…
Νόσος Πάρκινσον: Έρευνα αποκαλύπτει τρόπο που «φρενάρει» την εξέλιξη της νόσου
Μία νέα επιστημονική προσέγγιση δημιουργεί ελπίδες για την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου Πάρκινσον, βάζοντας στο επίκεντρο…
Παιδικό άσθμα: Τα «ένοχα» τρόφιμα που τετραπλασιάζουν τον κίνδυνο
Με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο άσθματος έρχονται αντιμέτωπα τα παιδιά που λαμβάνουν μεγάλο μέρος των ημερήσιων θερμίδων τους από…
Τι να τρώμε για να φαινόμαστε νεότεροι – Η διατροφή που το πετυχαίνει σε 4 εβδομάδες
Οι ηλικιωμένοι που μείωσαν τα λιπαρά και την κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης παρουσίασαν επιβράδυνση της βιολογικής τους γήρανσης,…
Πόσες χιλιάδες βήματα χρειαζόμαστε καθημερινά για να μην παχύνουμε ξανά μετά από δίαιτα – Δεν είναι 10.000
Για χρόνια, ο αριθμός των 10.000 βημάτων την ημέρα είχε καθιερωθεί σχεδόν ως «χρυσός κανόνας» για την…