Η γλυκιά προσθήκη στο γιαούρτι που αγαπά το έντερο και τη λειτουργία του πεπτικού
Είτε ως επιλογή πρωινού είτε βραδινού, το γιαούρτι με μέλι αποτελεί κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής και της…
Έξι εύκολες ασκήσεις που νικούν τον πόνο στη μέση και την πλάτη
*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Ο πόνος στην πλάτη επηρεάζει έναν στους έξι ενήλικες ή έναν…
Πώς οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν τη διάθεσή μας – Ο ρόλος της θερμοκρασίας
Ο καιρός μπορεί να επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο πιστεύαμε τον τρόπο με τον οποίο αισθανόμαστε, κοιμόμαστε και…
Καλοκαίρι: Ποια τρόφιμα να προτιμάμε και ποιά να αποφεύγουμε όταν έχει πολλή ζέστη
Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι επηρεάζουν άμεσα τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλάζοντας τόσο την όρεξη όσο…
Δάγκωμα από λαγοκέφαλο: Οδηγίες αντιμετώπισης από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Αν και το δάγκωμα από λαγοκέφαλο δεν είναι τοξικό ή θανατηφόρο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς. Ο…
Πολλαπλούν μυέλωμα: Νέος θεραπευτικός συνδυασμός παρατείνει την επιβίωση των ασθενών
Στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Αιματολογίας (European Hematology Association – EHA 2026), που πραγματοποιήθηκε στη Στοκχόλμη της Σουηδίας και…
5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής Φροντίδας: Οι νέες προκλήσεις για την υγεία των παιδιών
Τι κινδύνους κρύβουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα για τα παιδιά; Γιατί αυξάνεται η παιδική παχυσαρκία; Πώς επηρεάζει η…
Γιατί μετά το αλκοόλ λιγουρευόμαστε πατατάκια και αλμυρά σνακ – Η κίνηση που σώζει
Ένα ποτό συχνά φέρνει και τη λιγούρα για πατατάκια, ξηρούς καρπούς ή άλλα αλμυρά σνακ. Αν και…
Ποιοι «τα έχουν 400» μέχρι τα γεράματα και γλιτώνουν την άνοια – 3 προφίλ που επηρεάζουν τη μνήμη
Η εύρεση σκοπού και οι θετικές σκέψεις είναι μερικές μόνο από τις «άμυνες» που εξασφαλίζει η αισιόδοξη…