Ροφήματα που αυξάνουν τη χοληστερόλη – Με ποια να τα αντικαταστήσουμε
Όταν μιλάμε για χοληστερόλη, οι περισσότεροι σκέφτονται άμεσα τα λιπαρά κρέατα, τα τηγανητά και τα γλυκά. Σπάνια όμως…
Η γλυκιά μωβ ρίζα ube έγινε η νέα παγκόσμια γαστρονομική τάση: Τα διατροφικά της οφέλη
Από latte και παγωτό μέχρι cheesecake και κέικ, η μωβ ρίζα από τις Φιλιππίνες κατακτά τα social…
Ενυδάτωση στον καύσωνα: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε και ποια άλλα ροφήματα είναι κατάλληλα
Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέτρα προστασίας απέναντι στον καύσωνα. Ο καύσωνας δεν προκαλεί…
Ισχυρή ελληνική επιστημονική παρουσία στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Αιματολογίας 2026
Η Θεραπευτική Κλινική του Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ συμμετείχε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Αιματολογίας (European Hematology…
5 καθημερινές πράξεις που ενώνουν το ζευγάρι και κάνουν τη σχέση να αντέξει στον χρόνο
Το μυστικό για μια σχέση που αντέχει στον χρόνο – και στις δυσκολίες – δεν είναι η…
Άνοια: Η διατροφή που «σβήνει» τη φλεγμονή και προστατεύει τον εγκέφαλο
Η υγιεινή διατροφή φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας ακόμη και σε άτομα που εμφανίζουν…
Η προπόνηση με αντιστάσεις προστατεύει τη γυναικεία καρδιά – Συστήνονται 2 φορές την εβδομάδα
Οι γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης με αντιστάσεις ενδέχεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων,…
Γιατί πρέπει να βλέπουμε πιο συχνά το ηλιοβασίλεμα – Τα οφέλη για μυαλό και διάθεση
Λίγα φυσικά φαινόμενα έχουν τη δύναμη να μαγνητίσουν το βλέμμα μας. Το ηλιοβασίλεμα είναι μία από αυτές…
Τρώτε κάθε μέρα κόκκινο κρέας; Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παθήσεων, προειδοποιούν ειδικοί….