Η ζυγαριά δεν λέει όλη την αλήθεια: Πώς αλλάζει πραγματικά το σώμα, σύμφωνα με μια διατροφολόγο κι έναν προπονητή [infographic]
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα συνώνυμη με καλύτερη υγεία: η σύσταση του σώματος, η μυϊκή δύναμη,…
Παπαστεργίου: Το Kids Wallet «απαντά» στην αδυναμία των πλατφορμών να γνωρίζουν την ηλικία των χρηστών
«Για εμάς, για όλη την κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη, η προστασία των ανηλίκων στο διαδίκτυο είναι προτεραιότητα»…
Χαμογελάστε στον καθρέφτη και άλλες 7 καθημερινές πρωινές κινήσεις που χαρίζουν ευτυχία
Η αρχή της ημέρας μπορεί να ορίσει όλη την πορεία της. Αν και πολλοί από εμάς παλεύουμε…
Πόσα κουτάκια αναψυκτικού πίνετε την εβδομάδα; Το νούμερο που αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού
Τον κίνδυνο για την καρδιά από την κατανάλωση αναψυκτικών αποτυπώνει για πρώτη φορά μελέτη, τα ευρήματα της…
Ο εξωτικός καρπός που «αγαπά» τον θυρεοειδή, θωρακίζει την καρδιά και ενισχύει το νου
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε δοκιμάσει μια ποικιλία ξηρών καρπών, είτε ως ένα υγιεινό, ενδιάμεσο σνακ ή…
Πολυβιταμίνες: Τι συμβαίνει στα νεφρά σας αν παίρνετε κάθε πρωί
Οι ειδικοί εξηγούν πώς τα νεφρά διαχειρίζονται τις βιταμίνες και πότε τα συμπληρώματα μπορεί να χρειάζονται ιδιαίτερη…
Εγκέφαλος: 7 τροφές που ένας νευροχειρουργός δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδεδειγμένα μέσα από…
Σαρδέλες, τέμπε και φακές: Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που δεν τρώτε αρκετά
Από τις φακές μέχρι τις σαρδέλες, αυτές οι τροφές μπορούν να ενισχύσουν εύκολα την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης….
Πώς μπορεί ένα σαλιγκάρι να σώσει μια καρδιά – Μελέτη στο Nature με Έλληνα επικεφαλής απαντά
Ένα μόριο που εντοπίστηκε σε σαλιγκάρια σε κατάσταση νάρκης μπορεί να ανοίξει ένα νέο δρόμο στην προστασία…