Η Ελίζαμπεθ ένιωθε ότι η ζωή της διαλυόταν – Η απρόσμενη βοήθεια που βρήκε στα βιβλία
Το καλοκαίρι του 2017, η Elizabeth Russell ένιωθε ότι η ζωή της διαλυόταν. Περνούσε ένα δύσκολο διαζύγιο,…
Υγεία
Δέρμα: Το σύμπτωμα που «προδίδει» ότι το έντερο νοσεί
Οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η φλεγμονή του εντέρου επεκτείνονται πέραν του πεπτικού συστήματος, επηρεάζοντας ακόμα…
Λιπώδες ήπαρ: Το διατροφικό πλάνο που οδηγεί σε ταχεία απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος
Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής…
Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε την εγκαίρως – Η κίνηση που χαρίζει χρόνια ζωής
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και καλής ψυχικής υγείας είναι τα απαραίτητα εχέγγυα για μια καλή…
Άνοια: Τα σημάδια που μαρτυρούν τον κίνδυνο 9 χρόνια νωρίτερα
Ένα νέο, σημαντικό δεδομένο στην προσπάθεια πρόληψης της άνοιας έφερε στο φως ομάδα ερευνητών, η οποία υποστηρίζει…
Νόσος Αλτσχάιμερ: Έξι απλοί τρόποι για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα
Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα…
Τα ψάρια που πρέπει να βάλουμε άμεσα στο πιάτο μας για περισσότερο ασβέστιο και ιώδιο
Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα,…
Γιατί πρέπει να προσέχουν τα αναψυκτικά με γλυκαντικά όσοι παίρνουν αντικαταθλιπτικά
Μια εκτεταμένη εργαστηριακή έρευνα εντόπισε περισσότερες από 100 άγνωστες μέχρι σήμερα αλληλεπιδράσεις ανάμεσα σε γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων…
Μη λέτε «ηρέμησε» ή «συγγνώμη» σε έναν θυμωμένο άνθρωπο – 6 φράσεις που θα τον «αφοπλίσουν»
Ακόμη και στις υγιείς σχέσεις, οι άνθρωποι χάνουν περιστασιακά την ψυχραιμία τους. Μια διαφωνία με τον σύντροφο…