Τι είναι το περπάτημα Tai Chi και γιατί υπόσχεται θαύματα σε ψυχή και σώμα
Το Tai Chi walking είναι μια ήπια μορφή κίνησης που έχει ρίζες από την παραδοσιακή κινεζική τέχνη…
Fitness
Γιόγκα: «Ρίχνει» χοληστερόλη και πίεση – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο
Η τακτική ενασχόληση με τη γιόγκα ίσως και να βοηθά τελικά άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος ή…