Καύσωνας: Τι προσφέρουν σούπες, μέντα και καυτερές πιπεριές – Πόσο νερό χρειαζόμαστε
Ποια τρόφιμα μας βοηθούν να διαχειριστούμε καλύτερα τη ζέστη και ποια είναι επιβαρυντικά. Η σωστή διατροφή έχει…
Ζέστη
Ακραία ζέστη – Τι μας «μαθαίνει» το Μουντιάλ για την κόπωση και τα όρια αντοχής σε δύσκολες συνθήκες
Ένας ποδοσφαιριστής στέκεται πάνω από την μπάλα, έτοιμος να εκτελέσει πέναλτι, σε ένα ζεστό γήπεδο σε μεγάλο…
Περισσότερη ή λιγότερη πρωτεΐνη στη ζέστη; Τι να τρώμε όταν η υψηλή θερμοκρασία κόβει την όρεξη
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, το τελευταίο που θέλουμε είναι να ανάψουμε τον φούρνο ή να σταθούμε πάνω…
Έχετε αυξημένο σάκχαρο; Τι να προσέχετε με τα φάρμακά σας το καλοκαίρι
Γιατί χρειάζονται προσοχή και οι συσκευές που μετρούν το σάκχαρο, είτε είναι φορητές είτε συνεχούς καταγραφής. Προειδοποίηση…
Αλκοόλ: Γιατί μεθάμε πιο γρήγορα όταν κάνει πολλή ζέστη – Πότε γίνεται επικίνδυνο για την υγεία
Όσο η Ευρώπη «ψήνεται», ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και στην Ελλάδα. Αναζητώντας μερικές στιγμές δροσιάς, μπορεί να…
Τι κρέας να τρώμε τις μέρες που η ζέστη «χτυπάει κόκκινο»; Οι επιλογές που δεν μας βαραίνουν
Ο υδράργυρος έχει «κολλήσει» πάνω από τους 40 βαθμούς, το σπίτι θυμίζει φούρνο και το καθημερινό ερώτημα…
Ενυδάτωση στον καύσωνα: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε και ποια άλλα ροφήματα είναι κατάλληλα
Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέτρα προστασίας απέναντι στον καύσωνα. Ο καύσωνας δεν προκαλεί…
Γιατί μας κόβεται η όρεξη στον καύσωνα; Ένας ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κάνει ζέστη
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η όρεξή τους μειώνεται. Ένα ζεστό, βαρύ γεύμα μπορεί…
Η ζέστη εξαντλεί – 7 top συμβουλές για να γυμναστούμε με ασφάλεια στον καύσωνα
To Μουντιάλ φέτος θυμίζει… αγώνες μπάσκετ. Το παιχνίδι σταματά στο 22ο λεπτό κάθε ημιχρόνου για τα (αμφιλεγόμενα)…