Ροχαλητό, «κλέψιμο» κουβέρτας και πατατάκια στο κρεβάτι – Οι κακές συνήθειες που οδηγούν 1 στους 5 σε χωρισμό
Η αγάπη μπορεί να επιβιώσει από διαφωνίες, άγχος και πολυάσχολα προγράμματα, αλλά οι επαναλαμβανόμενες άυπνες νύχτες είναι…
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των 50χρονων που «λιώνουν» στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση
Οι 50άρηδες που περνούν πολλές ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο δεκαετίες αργότερα,…
Το κοινωνικό τζετ λαγκ και άλλοι 3 τρόποι με τους οποίους σαμποτάρετε τον ύπνο σας
Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε τις τελευταίες 1-2 ώρες πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας, σύμφωνα…