Καρύδια: Οι θρεπτικοί ξηροί καρποί που μπορούν να μειώσουν το στρες
Κάποιες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση…
ΣΤΡΕΣ
Ποια διατροφή είναι βάλσαμο για την ψυχική υγεία μετά τα 50
Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, όπως…
Γιατί πρέπει να βλέπουμε πιο συχνά το ηλιοβασίλεμα – Τα οφέλη για μυαλό και διάθεση
Λίγα φυσικά φαινόμενα έχουν τη δύναμη να μαγνητίσουν το βλέμμα μας. Το ηλιοβασίλεμα είναι μία από αυτές…
Το στρες του πατέρα «βαραίνει» και τους απογόνους πριν καν γεννηθούν
Το χρόνιο στρες δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου που το βιώνει. Ειδικά…
Ναρκισσιστική μητέρα: Πώς επηρεάζει την συναισθηματική ισορροπία της κόρης
Μία μητέρα που δυσκολεύεται να δείξει ενσυναίσθηση. Μία κόρη που μαθαίνει από μικρή να καταπιέζει όσα νιώθει….
Οι 4 στους 10 δεν αντέχουν να διαβάζουν κακές ειδήσεις το πρωί – Ψυχολόγος εξηγεί
Ξυπνάμε, απλώνουμε το χέρι στο κινητό και πριν καλά καλά σηκωθούμε από το κρεβάτι, ο κόσμος έχει…
Σχεδόν οι μισοί Ιταλοί υποφέρουν από εργασιακό στρες λέει δημοσκόπηση
Σχεδόν οι μισοί Ιταλοί (47%) λένε ότι το εργασιακό άγχος είναι η κύρια αιτία ψυχικής δυσφορίας σε καθημερινή βάση, σύμφωνα με δημοσκόπηση που…
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Ποιοι είναι οι λόγοι
Το στρες στην πόλη δεν αποτυπώνει απλώς μια γενική αίσθηση κόπωσης ή πίεσης. Σύμφωνα με νέα έρευνα…
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Ποιοι είναι οι λόγοι
Το στρες στην πόλη δεν αποτυπώνει απλώς μια γενική αίσθηση κόπωσης ή πίεσης. Σύμφωνα με νέα έρευνα…