Email Πληροφοριών
Τι κάνουν καθημερινά οι ευτυχισμένοι 65ρηδες
Mια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, αποδεικνύοντας ότι οι επιλογές μας μετράνε
Καλύτερη ψυχική υγεία κα..
Πώς τα παιδικά ψυχικά τραύματα της μητέρας μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του παιδιού
Ποιες άλλες παθήσεις είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν
Photo: Shutterstock
Η κακοποίηση, η συναισθηματική παραμέληση, η έκθεση στην ενδοοικογενειακή βία και άλλα παιδικά ψυχικά τραύματα μπορεί να α..
Τρία απλά βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία
Καλύτερη διάθεση και περισσότερη χαρά με τρεις μικρές καθημερινές παρεμβάσεις, συστήνουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ
Photo: Shutterstock
Η κατάκτηση της ευτυχίας μπορεί να μοιάζει άπ..
Κατάθλιψη: Η υπερτροφή που προλαμβάνει τον κίνδυνο – 30 γρ. αρκούν
Ανάμεσα στη μακρά λίστα με τους λόγους που έχουμε για να καταναλώνουμε αυτούς τους πολύτιμους καρπούς, τώρα προστέθηκε ένας ακόμη πολύ σημαντικός: Τελικά, δεν θωρακίζει μόνο τη σωματική, αλλά και την ..
Χρόνιο στρες: Η κίνηση που απαλλάσσει από το άγχος και ανεβάζει τη διάθεση
Ένα διάλειμμα από μια απαιτητική καθημερινότητα είναι απολύτως απαραίτητο για τη σωματική και ψυχική υγεία και τώρα οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: Την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε έντονο άγχος ή πεσμ..
Οι άνθρωποι νιώθουν συναισθήματα ακόμα και όταν βλέπουν έργα τέχνης που δημιούργησαν υπολογιστές
Στα αριστερά απεικονίζεται ένα έργο τέχνης δημιουργημένο από άνθρωπο, στα δεξιά έργο τέχνης από υπολογιστή
Photo: Shutterstock
Οι άνθρωποι νιώθουν συναισθήματα ακόμα και όταν βλέπουν έργα τέχνης ..
Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα
Οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας δεν έχουν ως αποτέλεσμα μόνο την κούραση της επόμενης μέρας, αλλά μπορεί να έχουν και πολύ πιο σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Δείτε ποιες
Αν οι συχνές α..
Κατάθλιψη, άγχος και καρκίνος: Πραγματική ή πλασματική συσχέτιση; – Τι δείχνει νέα μελέτη
Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών συνοψίζουν τα ευρήματα νεότερης μελέτης σχετικά με τους πιθανούς συσχετισμούς μεταξύ κατάθλι..
Bullying: Έτσι σωματοποιούνται τα αρνητικά ψυχικά βιώματα στους εφήβους
Ο άρρηκτος δεσμός μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας είναι αδιαμφισβήτητος. Νέα καναδική μελέτη αναδεικνύει τον κίνδυνο που απορρέει από έντονα ψυχολογικά βιώματα για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα σωματι..
Ποιες ορμόνες φέρνουν την ευτυχία και πώς θα τις αυξήσουμε
Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη… Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους
Οι ορμόνες, είναι μικρ..
