Η ηλικιωμένη Έλενορ νόμιζε ότι την πρόδιδε η μνήμη της – Στα 72 της διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ
Η Eleanor ήταν πάντοτε ο άνθρωπος στον οποίο μπορούσαν όλοι να βασιστούν. Ως εκπαιδευτικός, παρέμενε οργανωτική, συνεπής…
Ψυχική Υγεία
Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το
Δέκα ήσυχα λεπτά κάτω από το φύλλωμα των δέντρων, με τη συνοδεία του κελαηδίσματος των πουλιών, μπορεί…
Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους
Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, και συχνά το κάνουμε μέσα από…
Ο Νόλαν ξαναδιαβάζει την Οδύσσεια – Και φωτίζει τον άνθρωπο πίσω από θεούς και μύθους
*Γράφει η κυρία Δέσποινα Πλουσίου, M.A, M.F.T, Ψυχολόγος με ειδίκευση στο τραύμα, εμπνεύστρια και διοργανώτρια του Syros…
Η μοναξιά δεν είναι πάντα εχθρός – Γιατί ο χρόνος με τον εαυτό μας μπορεί να γίνει «υπερδύναμη»
Μία βόλτα χωρίς παρέα, ένα τραπέζι για έναν ή ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο χωρίς προγραμματισμένες συναντήσεις μπορεί να…
Γιατί οι διακοπές μπορεί να γεννούν άγχος και φόβο – Η ειδικός εξηγεί
*Γράφει η Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος, Συνεργάτης Metropolitan General Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνδεδεμένες κατά κύριο λόγο με…
Το αποτελεσματικό τονωτικό, αγχολυτικό και ενισχυτικό μνήμης που σχεδόν όλοι αγνοούν
Έχετε παρατηρήσει περιόδους που δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, νιώθετε κουρασμένοι ή έχετε κακή διάθεση; Παρότι αρκετοί παράγοντες μπορεί…
Η Ελίζαμπεθ ένιωθε ότι η ζωή της διαλυόταν – Η απρόσμενη βοήθεια που βρήκε στα βιβλία
Το καλοκαίρι του 2017, η Elizabeth Russell ένιωθε ότι η ζωή της διαλυόταν. Περνούσε ένα δύσκολο διαζύγιο,…
Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε την εγκαίρως – Η κίνηση που χαρίζει χρόνια ζωής
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και καλής ψυχικής υγείας είναι τα απαραίτητα εχέγγυα για μια καλή…