Υγεία

Κι όμως τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία!

Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο, ότι τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία.
Πολλοί επιχειρηματίες ήλπιζαν τα Χριστούγεννα να τονώσουν την αγορά νωρίτερα από το αναμενόμενο. Οι ψυχολόγοι όμως το περίμεναν.

«Οχτώ στους δέκα έχουν ήδη στολίσει» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ανδριάννα Γεροντή. «Είναι πραγματικά ανάγκη των ανθρώπων. Τα Χριστούγεννα μας φέρνουν κοντά. Και για τον άνθρωπο η επικοινωνία είναι πάρα πολύ σημαντική. Κανένας δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος όταν είναι μόνος του. Άρα λοιπόν, επειδή οι γιορτές έχουν να κάνουν με το κοντά, με το μαζί είναι κάτι που όλοι έχουμε ανάγκη», εξηγεί η κ. Γεροντή.

«Από τα μέσα Οκτωβρίου οι πελάτες άρχισαν να ρωτούν για την ποιότητα και τις τιμές για κουραμπιέδες και μελομακάρονα» επισημαίνει ο Πάνος Μαστρονικόλας, ο οποίος είναι τρίτης γενιάς ζαχαροπλάστης στον Πειραιά. «Φέτος, επειδή ο κόσμος μένει στο σπίτι πολύ περισσότερο έχει αρχίσει και μπαίνει στο κλίμα των γιορτών πολύ νωρίτερα. Ίσως το βλέπει και σαν ψ..

Υγεία

Αυτό είναι το Νο1 σύμπτωμα της κατάθλιψης – Δεν είναι η στενοχώρια

Η θλίψη, η βαρυθυμία και ίσως ο εκνευρισμός είναι κάποια από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που έρχονται πρώτα στο μυαλό μας. Για πάνω από 7 στα 10 άτομα με τη διαταραχή ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα που..

Υγεία

Κατάθλιψη: Το πασίγνωστο χάπι που αυξάνει τον κίνδυνο για τις γυναίκες

Στο αμφιλεγόμενο ζήτημα της κατάθλιψης, που ενδεχομένως πυροδοτεί η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, επιχειρεί να ρίξει φως μια νέα έρευνα

Photo: Shutterstock

Στο ερώτημα αν η λήψη αντισυλληπτικών χ..

Υγεία

Σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή: Η κατάλληλη αντιμετώπιση

Οι περισσότεροι πληροφορουνται με έκπληξη την πρόοδο που έχει πραγματοποιηθεί τα τελευταία χρόνια στην κατανόηση των αιτίων και στην θεραπευτική αντιμετώπιση των ψυχώσεων. Για τη νέα εποχή στην ψυχιατ..

Υγεία

Στρες: Πότε αρκεί μια αγκαλιά για να το ξεπεράσουμε

Το κοινωνικό άγγιγμα είναι μία ισχυρή δύναμη για την ψυχική μας κατάσταση και μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να λειτουργήσει προστατευτικά. Αρκεί μία αγκαλιά από τον σύντροφό μας για να ξεπεράσουμε το σ..

Υγεία

Το σώμα δεν ξεχνά: Τραύμα, η νέα πανδημία ψυχικής υγείας – Πώς αντιμετωπίζεται

Ο σπουδαιότερος εκπρόσωπος παγκοσμίως της κατανόησης και αντιμετώπισης του τραύματος καθηγητής Ψυχιατρικής του Χάρβαρντ Dr. Bessel van der Kolk θεωρείται ο «σύγχρονος Σίγκμουντ Φρόιντ» της μετατραυματ..

Υγεία

Πανσέληνος: Το σπάνιο «μπλε φεγγάρι» του Αυγούστου – Πώς επηρεάζει ύπνο, διάθεση και συμπεριφορά

Μπορεί η πανσέληνος, εκτός ένα εντυπωσιακό θέαμα να αποτελεί κι ένα άκρως επιδραστικό φαινόμενο; Με ποιο τρόπο οι φάσεις της σελήνης επηρεάζουν τον ύπνο, τη διάθεση και την έμμηνο ρύση; Τι αποκαλύπτου..

Υγεία

Στρες: Μπορεί να το «διώξει» ένα επίθεμα όπως αυτό που φοράει η Meghan Markle; Μια ειδικός απαντά

Αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους ή ένα καλό παιχνίδι του μάρκετινγκ; Μια ψυχολόγος αξιολογεί την αποτελεσματικότητα ενός επιθέματος για το άγχος, που έγινε γνωστό μέσω της Meghan M..

Υγεία

Μακροζωία: Μια νευροψυχολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για την κατακτήσουμε – 6 χρήσιμα tips

Αν και η μέριμνα για την σωματική υγεία αποτελεί κομβικό σημείο για την επίτευξη πολλών και ποιοτικών χρόνων ζωής, εντούτοις το κλειδί της μακροζωίας δεν κρύβεται εκεί όπως επισημαίνει η ειδική νευροψ..

Υγεία

Διαβήτης: Αυξημένος έως και 35% ο κίνδυνος για τα παιδιά που μεγαλώνουν με αυτόν τον τρόπο

Νέα μελέτη διαπιστώνει έναν απρόσμενο συσχετισμό ανάμεσα στις τραυματικές εμπειρίες στην προσωπική ζωή και τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 μετέπειτα στην ενήλικη ζωή – Ενημερωθείτε

Photo: Shu..