Email Πληροφοριών
Φλεγμονή: Εννέα πράγματα που κάνουν δύο διαιτολόγοι για να την θέσουν υπό έλεγχο
Καθημερινές συνήθειες που λειτουργούν ως φυσικά «φάρμακα» για τον περιορισμό της φλεγμονής συστήνουν δύο διατροφολόγοι, για την επίτευξη της βέλτιστης συνολικής υγείας
Photo: Shutterstock
Αν και..
Όραση: Τα «καλά» μικρόβια που σταματούν την ξηροφθαλμία
Από τη διάθεση μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ο ρόλος του μικροβιώματος είναι ήδη γνωστός. Νεότερη μελέτη ωστόσο αναδεικνύει πώς τα «καλά» μικρόβια – προβιοτικά – είναι ευεργετικά και για την ..
Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 4 πράγματα που το προκαλούν
Τι κοινό έχει ένα καλαμάκι με ένα αντιβιοτικό; Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει
Photo: Shutterstock
Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχ..
Κεφίρ, ξινόγαλα και άλλες 5 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα
Ανακαλύψτε επτά διαφορετικά τρόφιμα, που περιέχουν όμως κάτι κοινό: Ένα συστατικό ικανό να καταπολεμήσει το ενοχλητικό φούσκωμα και να συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Photo: Shutterstock
Το φούσκωμα αποτελεί ένα κοινό σύμπτωμα, μια διαταραχή που όλοι βιώνουμε λιγότερο ή περισσότερο συχνά. Η αιτία πίσω από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα είναι συνήθως κάποια δυσλειτουργία του εντέρου, η κατακράτηση υγρών ή κάποιο οίδημα του οργανισμού. Με εξαίρεση ορισμένες παθολογικές περιπτώσεις, πρόκειται για ένα «αθώο» σύμπτωμα, που δεν χρειάζεται να δημιουργεί ανησυχία. Ωστόσο, συνήθως προκαλεί έντονη ενόχληση, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν τη λύση στο φούσκωμα σε κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα. Πριν τρέξετε στο φαρμακείο, ωστόσο, εστιάστε σε απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας και ίσως αποδειχθούν σωτήριες για το πρόβλημα του φουσκώματος. Η διατροφή, για παράδειγμα, δ..
Κατάθλιψη: Τα τρόφιμα που τη μετριάζουν – Η έρευνα που αφορά 280 εκατομμύρια παγκοσμίως
Ποια είναι τα τρόφιμα με την ιδιότητα να μετριάζουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα – Τι έδειξε η έρευνα για τη διατροφή που αφορά 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική ..
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς αντιμετωπίζεται – Ο κατάλληλος σύμμαχος
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου αποτελεί μια συχνή γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να μην υποκρύπτει σοβαρή παθολογία μεν, αλλά επιφέρει μεγάλη ταλαιπωρία στην καθημερινότητα του πάσχοντα και α..
Έντερο: Τα καλά βακτήρια που το ωφελούν – Τα τρόφιμα που τα περιέχουν
Το πεπτικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, επηρεάζοντας το ανοσοποιητικό, το βάρος, αλλά και τη διάθεση. Πώς θα το διατηρήσουμε υγιές; Οι ειδικοί απαντούν
Το πε..
Αδυνάτισμα: Είναι τα προβιοτικά η λύση για την απώλεια βάρους; Οι έρευνες απαντούν
Μπορεί τα προβιοτικά να φροντίζουν για την υγεία του εντέρου, αλλά είναι το ίδιο ωφέλιμα για την απώλεια βάρους; Τι απαντούν οι ειδικοί και σε ποιες τροφές θα πρέπει κανείς να στραφεί;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡ..
Νέα ρουτίνα ομορφιάς: Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος φέρνουν την επανάσταση στην περιποίηση
Η ευαισθησία του δέρματος αυξάνεται και συσχετίζεται στενά με την άνθηση της περιποίησης στο σπίτι. Η υπερβολική χρήση σκληρών οξέων και ρετινολών μπορεί να αφήσει το δέρμα απογυμνωμένο και αντιδραστι..
Κορωνοϊός – Ασθενείς: Η κάψουλα που επιταχύνει την ανάρρωση – Τι περιέχει
Την ιδιότητα των προβιοτικών να ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, δημιουργώντας μια ασπίδα κατά του κορωνοϊού και επιταχύνοντας την ανάρρωση ανακάλυψαν οι ερευνητές
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
..
