Τι αλλάζει στο πιάτο μας με τη νέα διατροφική πυραμίδα – Οι ειδικοί εξηγούν
*Γράφουν ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Διευθυντής Παθολόγος – Διαβητολόγος και οι συνεργάτες Διαιτολόγοι – Διατροφολόγοι κ. Κάρολος…
Μεσογειακή διατροφή
Η «μεσογειακή διατροφή του Βορρά»: Τι τρώνε οι Σκανδιναβοί και ζουν περισσότερο
Μπορεί εμείς στη νότια Ευρώπη να είμαστε πιο εξοικειωμένοι με τη -δική μας- μεσογειακή διατροφή, προς το…
Προδιαβήτης: Οι τιμές που χτυπούν «καμπανάκι» – 5 κινήσεις που μπορούν να προλάβουν τον διαβήτη
*Γράφει η κυρία Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, αν. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Κέντρου Νοσοκομείου ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ Ο προδιαβήτης…
Ποια διατροφή μειώνει με τη μεγαλύτερη επιτυχία το λίπος στο ήπαρ – Δεν φαντάζεστε
Η απώλεια βάρους αποτελεί βασικό μέσο για τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας και τη μείωση του λίπους…
Ποιότητα της διατροφής ή θερμίδες; Ποιο είναι πιο σημαντικό για να χάσετε τα κιλά των διακοπών
Τι έδειξε η σύγκριση της μεσογειακής διατροφής με μία δημοφιλή δίαιτα που εστιάζει στη μείωση των θερμίδων….
Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, όσπρια αλλά και το ελαιόλαδο δε θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή…
Από τις θερμίδες στη διατροφή ακριβείας: Η επιστήμη αλλάζει όσα ξέραμε για το φαγητό
* Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια…
Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή
*Γράφει η κυρία Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, Επ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, Θεραπευτική Κλινική, Νοσοκομείο ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ Τα…
Ποια διατροφή είναι βάλσαμο για την ψυχική υγεία μετά τα 50
Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, όπως…