Email Πληροφοριών
Η ενασχόληση με τη μουσική συνδέεται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους
Η ενασχόληση με τη μουσική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας σχετίζεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Έξετερ που δημοσιεύεται στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».
Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών για να διερευνήσουν την επίδραση που έχει στην υγεία του εγκεφάλου το να παίζεις ένα μουσικό όργανο ή να τραγουδάς σε μια χορωδία.
Η ομάδα εξέτασε τη μουσική εμπειρία των συμμετεχόντων και την έκθεση στη μουσική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους, παράλληλα με τα αποτελέσματα των γνωστικών δοκιμών, για να διαπιστώσει αν η ενασχόληση με τη μουσική συμβάλλει στη διατήρηση του εγκεφάλου σε εγρήγορση τα μετέπειτα χρόνια.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο, ιδίως με το πιάνο, συνδέεται με τη βελτίωση της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων εργασιών, γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία. Όσοι συνέχιζαν να..
Μυαλό ξυράφι στην τρίτη ηλικία; Τρεις μήνες αρκούν, με αυτή τη δραστηριότητα
Αρκούν τρεις μήνες και λίγη διάθεση για σωματική άσκηση ώστε το μυαλό να παραμείνει «κοφτερό» κόντρα στη φθορά που φέρνει το γήρας, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη
Photo: Shutterstock
Η άσκηση θωρακί..
Μακροζωία: Είστε 80αρης και στοχεύετε τα 100; Αυτό είναι το μυστικό
Το αν θα ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα εξαρτάται και από το πόσο συχνά συναντάτε φίλους, συγγενείς και γνωστούς, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που αναδεικνύει τα θεαματικά αποτελέσματα που προσφέρει η κ..
Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%
Μια βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για την υγεία θωρακίζει την καρδιά των ηλικιωμένων από τη συχνότερη αρρυθμία
Photo: Shutterstock
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί..
Καύσωνας Κλέων: Γιατί απειλεί σοβαρά τους ηλικιωμένους – Τι να προσέξουν
Η ζέστη μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό, ειδικά στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού όπως οι ηλικιωμένοι. Διαβάστε γιατί γινόμαστε πιο ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες..
Κατάθλιψη: Ποιοι δεν παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα – Τα ανησυχητικά συμπτώματα
Η κατάθλιψη είναι συνήθως συχνότερη σε πιο μεγάλες ηλικίες, ωστόσο πολλοί από τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και την σοβαρότητα της κατάστασης – Τι υποστηρίζουν οι ε..
Οι δραστηριότητες που μας βοηθούν να γεράσουμε καλά
Γεράματα με καλή ψυχική και σωματική υγεία μπορεί να εξασφαλίσει η ενασχόληση με δραστηριότητες που προάγουν το αίσθημα της συμμετοχής ως ενεργό μέλος στην κοινωνία
Photo: Shutterstock
Η κοινωνική..
Πόσο καλά «πιάνει» η μύτη μας και τι σημαίνει αυτό για την υγεία στα 70
Πόσο καλά «πιάνει» η μύτη σας; Αν σας ξεγελά συχνά, τότε ίσως έρθετε αντιμέτωποι με ορισμένες δυσκολίες, καθώς τα χρόνια περνούν. Τι έδειξαν οι έρευνες
Photo: Shutterstock
Προγνωστικός δείκτης κα..
Ατυχήματα: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η βόλτα με το σκύλο για τους 65αρηδες
Τη συντροφιά ενός σκύλου θα προτιμήσουν αρκετοί ηλικιωμένοι, προκειμένου να περπατούν περισσότερο και να καταπολεμήσουν τη μοναξιά. Θα πρέπει όμως να είναι προσεκτικοί για να αποφύγουν τα ατυχήματα
..
Απώλεια βάρους: Πόσο επικίνδυνη είναι για τους 65αρηδες – Έρευνα απαντά
Σε μια παράδοξη διαπίστωση κατέληξε νεότερη αυστραλιανή μελέτη, που συσχέτισε την απώλεια βάρους στην τρίτη ηλικία με τον υψηλό κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Photo: Shutterstock
Η απώλεια των παραπανίσ..
