Email Πληροφοριών
Ετικέτα: Γόνατα
Πέντε ασκήσεις για δυνατά γόνατα χωρίς ενοχλήσεις
Για πιο δυνατά γόνατα που δεν θα πονούν και δεν θα είναι ευάλωτα σε τραυματισμούς η λύση είναι μία: η μυική ενδυνάμωση. Η fitness trainer κ Ελευθερία Αναγνωστοπούλου παρουσιάζει ένα εύκολο πρόγραμμα π..
Πέντε ασκήσεις για δυνατά γόνατα χωρίς ενοχλήσεις
*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου
Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε ενοχλήσεις στα γόνατά μας. Αυτό οφείλεται είτε σε παθολογικούς παράγοντες, είτε σε λανθασμένη στάση του σώματ..