Άνοια: Τα σημάδια που μαρτυρούν τον κίνδυνο 9 χρόνια νωρίτερα
Ένα νέο, σημαντικό δεδομένο στην προσπάθεια πρόληψης της άνοιας έφερε στο φως ομάδα ερευνητών, η οποία υποστηρίζει…
Γνωστική λειτουργία
Νόσος Αλτσχάιμερ: Έξι απλοί τρόποι για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα
Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα…
Πώς η άσκηση μειώνει το άγχος και βελτιώνει την απόδοση στη δουλειά
*Γράφει ο κ. Νικόλαος Τσεργάς, Λέκτορας Αθλητικών Επιστημών και Υποψήφιος Διδάκτορας στην Επιστήμη της Άσκησης και της Υγείας…
Γιατί κάποια παιδιά διαβάζουν καλύτερα με μουσική – Πότε οι νότες γίνονται «σύμμαχοι» της συγκέντρωσης
Μία βιβλιοθήκη γεμάτη φοιτητές. Ανοιχτά βιβλία, σημειώσεις, laptop, καφέδες που κρυώνουν δίπλα σε στοίβες από χαρτιά. Και…
Ποια δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης έως και 40%
Νέα μελέτη δείχνει ότι η εν λόγω διατροφή δεν ωφελεί μόνο την αρτηριακή πίεση, αλλά φαίνεται να…
«Φάρμακο» κατά της μοναξιάς μια βόλτα στη φύση – Τι έδειξε το επιτυχημένο πείραμα της Φινλανδίας
Μια ομαδική δραστηριότητα στη φύση, μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να είναι το ιδανικό «αντίδοτο» στη μοναξιά,…
Διάσπαση: Πώς η ψηφιακή ζωή εξαντλεί προσοχή και συγκέντρωση
*Γράφει η Βασιλική Χρυσοστομίδου Η ανησυχία ότι ο άνθρωπος χάνει την ικανότητά του να συγκεντρώνεται δεν είναι…