Email Πληροφοριών
Top μυστικά ενυδάτωσης για το καλοκαίρι
Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος αλλά και του νου. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό του σώματός μας αποτελείται από νερό! Επομένως πρέπει διαρκώς να αναπληρώνουμε το νερό που χάνεται μέσω των λειτουργιών του οργανισμού και της εφίδρωσης. Οι απώλειες μάλιστα είναι ακόμη μεγαλύτερες τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν ο υδράργυρος «φλερτάρει» με τα 40αρια
Photo: Shutterstock
Sponsored Content
Η επαρκής ενυδάτωση έχει σημαντικά οφέλη για την ομαλή νεφρική λειτουργία, αλλά και για την καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Epidemiology διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που έχουν επάρκεια υγρών στον οργανισμό τους διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
Επιπρόσθετα, η επαρκής ενυδάτωση θεωρείται προαπαιτούμενο για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις, αυξημένη αντοχή και λιγότερη κόπωση. Μάλιστα, η αυξημένη κατανάλωση νερού είναι ακόμη πιο σημαντική για όσους αθλούνται καθημερινά..
Καρπάθια Όρη: Εκεί που πηγάζει το αγνότερο νερό της φύσης
Στα Καρπάθια Όρη, σε ένα από τελευταία άγρια δάση της Ευρώπης, βρίσκονται προστατευμένες οι δύο πιο αγνές, φυσικές πηγές του πλανήτη μας. Από αυτές τις παρθένες πηγές αναβλύζουν τα μοναδικά μεταλλικά ..
Νερό χωρίς νιτρικά: Το θαύμα της φύσης – Απολαύστε το
Το αγνό και καθαρό νερό χωρίς ίχνος νιτρικών – επιβαρυντικών για την υγεία ουσιών – θα πρέπει να αποτελεί την πρωταρχική επιλογή μας για το καλό της υγείας μας και αυτής των παιδιών μας. Τη λύση δίνει..
