Email Πληροφοριών
Ετικέτα: Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όσο και η ορμονοθεραπεία, χωρίς όμως τις δυσάρεστες παρενέργειές της
Photo: Shutterstock
Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από τις περιόδους με τις εντονότερες ορμονικές διακυμάνσεις, οι οποίες προκαλούν μια σειρά από συμπτώματα, όπως η πρόσληψη βάρους, αλλά και οι έντονες εξάψεις.
Προκειμένου να αντιμετωπίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα, που επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής τους, οι γυναίκες στρέφονται συνήθως στην ορμονοθεραπεία, σύμφωνα πάντοτε με τις οδηγίες του γιατρού τους. Ωστόσο, όπως κάθε φαρμακευτική αγωγή, έτσι και αυτή χαρακτηρίζεται από ορισμένες παρενέργειες, με τις κυριότερες να είναι ότι, σε μακροχρόνια λήψη, φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο γυναικολογικών καρκίνων και συγκεκριμένα των ωοθηκών και του μαστού. Προσπαθώ..
Λίμπιντο: Το μπαχαρικό – σύμμαχος που την ανεβάζει στα ύψη
Ένα μπαχαρικό εξαιρετικά δημοφιλές στην Ινδική υποήπειρο που αναδεικνύει και δικές μας καθημερινές γεύσεις, αποδεικνύεται φυσική λύση σε συνήθη σεξουαλικά προβλήματα. Διαβάστε τι έδειξε η σχετική μελέ..
Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις
Το σεξ μετά την εμμηνόπαυση είναι μια αρκετά διαφορετική και πρωτόγνωρη εμπειρία για κάθε γυναίκα. Φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Καμία, όμως, δεν χρειάζεται να στερηθεί μια ικανοποιητική σεξουαλική ε..
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Η πασίγνωστη θεραπεία που αυξάνει τον κίνδυνο στις γυναίκες
Από τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις υπόσχεται να απαλλάξει τις γυναίκες η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Φαίνεται όμως ότι μπορεί να τις επιβαρύνει με ενοχλητικά συμπτώματα από το γαστρεν..
Σεξ μετά τα 50 – Τι δυσκολεύει τις γυναίκες
Το σεξ δεν… «κόβεται» για αρκετές γυναίκες μετά τα 50, ωστόσο η εμμηνόπαυση υποσκάπτει τη συχνότητα του και εν τέλει την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής
Το γεγονός ότι η σεξουαλικότητα των γυνα..
Εμμηνόπαυση: Η No1 άσκηση που ανακουφίζει τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου
Τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη σωματική και ψυχική υγεία μπορεί να μετριάσει ένας τύπος προπόνησης που αναδεικνύεται πολύτιμος για κάθε γυναίκα
Photo: Shuttestock
Γύρω στην ηλικία των 50, θα..
Εξάψεις – Εφιδρώσεις: Η «παλιά» θεραπεία που επιστρέφει και δίνει λύση στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Θεωρείται τελικά ασφαλής η χρήση της ορμονοθεραπείας στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν περιπτώσεις που θα πρέπει να αποφεύγεται; Μια νεότερη μελέτη συνοψίζει τους κινδύνους, αλλά και τα οφέλη, με στόχο την κ..
Οι δυο καίριοι παράγοντες που επηρεάζουν το σεξ στην εμμηνόπαυση
Πόσο πιθανό είναι μια γυναίκα να παραμείνει σεξουαλικά ενεργή στην εμμηνόπαυση και ποιοι είναι κρίσιμοι παράγοντες από τους οποίους εξαρτάται η ερωτική της ζωή και η συνέχισή της
Η συντροφικότητα κ..
Εμμηνόπαυση: Αυτά είναι τα δύο πιο ενοχλητικά συμπτώματα
Οι εξάψεις και οι διαταραχές του ύπνου είναι οι συχνότερες επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης που ταλαιπωρούν τις γυναίκες – Ενημερωθείτε σχετικά
Photo: Shutterstock
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης οφείλ..
Εμμηνόπαυση: Φέρνει τα πάνω-κάτω σε μνήμη και διάθεση – Τι να κάνετε
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια ευαίσθητη περίοδο για κάθε γυναίκα – Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις ψυχολογικές μεταπτώσεις που προκαλεί
Η εμμηνόπαυση είναι ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο μεταβατικό στάδιο ..